母亲看娃的正确打开方式:陪孩子练瑜伽两不误

来自美国的查丽蒂热爱瑜伽，在第二次怀孕期间，她仍坚持练习，即使距离生产很近了，她还是设法做了一次头倒立姿势。

美国妈妈查丽蒂·勒布朗(Charity LeBlanc)带着家中的两个萌宝一起练瑜伽并拍下了许多高难度，令人赞叹的美照。

查丽蒂是两个孩子的妈妈，儿子奥克利今年五岁，女儿费利西两岁。生完儿子后，查丽蒂为了恢复形体，保持健康，开始接触瑜伽，从此便一发不可收拾，深深地爱上了这项运动。

甚至在第二次怀孕期间，她还坚持做一些高难度的动作。在第二次怀孕期间，查丽蒂坚持练瑜伽，即使距离生产很近了，她还是设法做了一次头倒立姿势，儿子奥克利则在她旁边休息。

在一张照片中，查丽蒂将两个孩子托举在空中，女儿站在她的手上，儿子坐在她的脚上，他们互相亲吻，场面温馨。

另一张照片，她做着幻椅式动作，即想象自己坐在椅子上的姿势，费利西站在妈妈的大腿上，伸展着身体，十分可爱;还有一张照片，查丽蒂做着手倒立的姿势，亲吻着女儿，体现了力与美的结合。

孩子们给他们的一些独创姿势起了名字，比如“双彩虹”。他们非常喜欢看妈妈做运动，对于他们来说，妈妈就是个“移动健身房”，有时孩子们甚至自己铺好瑜伽垫想要运动。

查丽蒂称，带着孩子们做瑜伽必须循序渐进，让他们慢慢适应。她发现通过做瑜伽，孩子们学会了信任，运动能力也得以发展。有时，他们的爸爸也会参与到“家庭瑜伽”中。带着孩子做瑜伽，她不仅能锻炼身体，更能全程陪伴宝宝，这不失为一件一举两得的好事。