高洪泉聊娱乐2019-12-26 20:24
说起来陈红，大家应该都很熟悉吧？著名导演陈凯歌的老婆，新晋演员陈宇飞的母亲，是站在两个男人身后的女人！其实，在最早时候，陈红也是一个出色的演员，曾经在《春光灿烂猪八戒》中饰演嫦娥姐姐，还曾经在《三国演义》中饰演貂蝉、在《大明宫词》中饰演太平公主，被称为中国影视界“最美名”女演员！
后来，嫁给陈凯歌了才开始转战幕后，但是陈凯歌拍摄的电影《无极》、《赵氏孤儿》和《妖猫传》中都有她的参与！最重要的是，虽然现在陈红已经很少再出现在媒体上了，年龄已经51岁，并且生下了两个孩子，依旧保持着年轻貌美的样子，尤其是身材，一直保持93斤的状态！
前段时间，陈红还因为好身材上了热搜，惹得很多小姑娘羡慕不已！那么，陈红的是怎么减肥的呢？其实，在陈红的概念里，减肥主要是靠“饿”和“忍”。这样的方法虽然没有什么技术含量，但是的确非常好用，但是减肥中饥饿难耐应该怎么忍受呢？陈红的个方法就特别适合大家！
这个方法就是少时多餐，把正常的一日三餐总量不变，但是改为4-5餐，每次少吃一点，隔一段时间就再吃点，这样一直在吃东西，肚子里一直都有食物，就不会感觉到饥饿，而且能够稳定血糖，帮助维持身材！
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