健康课堂┊什么人盖什么被，你的被盖对了吗？

为了保暖，我们睡觉时要盖被子，所以选购被子很重要。但是你知道吗，选被子也要看我们每个人的体质的，不是所什么被子都适合你盖的，为什么这样说的，下面我们就来看看吧。

　　选被子也需看体质

　　市面上棉被、羽绒被、蚕丝被、羊毛被等各种各样的被子，让我们看得眼花缭乱，不知道到底买哪个。而我们在购买的适合还存在很多的区别，比如，“挑沉的”、“捡便宜”等，你要知道挑的不对的话，也会给我们健康带来不利影响的哦。

　　棉被虽便宜但压迫呼吸

　　棉被是最传统、应用最广的被子，它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳，很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。但它笨重、不透气，会压迫胸部，导致肺活量减少，不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。此外，笨重的体积还会影响翻身，降低睡眠的舒适度。