陪伴孩子走过第一个叛逆期，面对2~3岁反复无常的情绪，父母应该做~

'孩子进入2~3岁真的有叛逆期吗？我家的孩子变得很爱唱反调'

'孩子生气时会把东西摔到地上，开始大哭'

'孩子很坚持自己的想法，一直说我不要穿这件衣服、我不要玩这个...'

常听长辈说「三岁猪狗嫌」，国外则以trouble two来形容这些令家长不知所措的情况，你家是否也有2~3岁的孩子出现这些行为，而你是如何处理这些情境呢？

我的孩子怎么了？

爸爸跟孩子说：'你把饮料翻倒了，用抹布把桌子擦一擦。'

孩子看一下桌子，回答：'不要！'

原先很听话的孩子变得很爱唱反调，许多时候都把'不要'挂在嘴边；坚持一定要某一种东西，而且要颜色、形状一模一样的，长得相似也不行，如果要不到就大哭；明明天气很炎热，孩子看到衣柜里的长袖上衣却说要穿这件出门...。

上述例子，都可能代表着孩子进入人生中的'第一个反叛期'，在当他们学着用'我'、'不要'来表达自己的想法时，表示他们正在增加自我意识，追求独立，渴望用自己的能力解决问题，用行动来证明'我长大了'、'我可以！'。

孩子们也可能透过对立的方式，想了解父母能够容忍的底限到哪里？在反抗的过程中，了解哪些事情能做、哪些事情是不能做的、以及那些事情可能有转圜的空间，因此，父母的教养方式尽可能一致，才不会让孩子有朝令夕改、无所适从、长大后学会看大人脸色做事的状况。

面对第一反叛期，父母的3种错误作法

1.给孩子贴标签

当孩子挑食而把青菜吐出来，父母训斥：'你每次都挑食，真是个任性的小孩！'其实孩子也是有不挑食、听话的时候，但父母经常怒斥指责孩子'每次都挑食'、'是个任性的孩子'，除了会让孩子失去自信，也会认定自己是个挑食、任性的人，反而日后挑食、任性的状况就会更明显了。

2.孩子哭闹，父母就妥协

孩子在百货公司看到喜欢的玩具，对着父母说：'我想要那个玩具！'妈妈说：'我们家里有类似的玩具啰。'孩子坚持就是要那个玩具，后来哭到趴在地上大吵大闹。如果最后父母还是因为拗不过孩子而买了玩具，就会让孩子有了'只要大吵大闹，就可以拿到想要的东西'的连结，未来孩子用哭闹的方式来表达的可能性就会增加。

3.高压命令，恐吓威胁

父母凡事都说'不可以！'的高压命令及指责处罚，不仅会消磨孩子的自信和勇气，在充满挫折的家庭经验中会加深对立反抗、消极退缩、优柔寡断等等的状况，父母以为自己管得还不够严厉又加重高压管教及处罚，形成恶性循环。

父母陪伴孩子的5种可行方式

1

理解及尊重孩子

从孩子的角度去思考他的想法及感受，倘若孩子的对立行为是合理的，以安全为前提，让孩子有选择的自由空间，父母不须处处设限。例如：我想让孩子穿粉红色皮鞋，但小桃想穿绿色的凉鞋，后来想想其实也不需要强制孩子的穿著打扮一定要符合我的审美观。

2

以言语、行为称赞和鼓励孩子

孩子到超市都想要帮忙推推车、提篮子、买东西，可以跟他说：“谢谢你帮忙提篮子/买东西/推推车，妈妈买东西变得好轻松，你帮我好大一个忙”。肯定孩子的行为，不仅让他感受到自己是有能力的，从中培养“我可以对别人有帮助”的自信。父母的鼓励是让孩子感受到自尊、有价值的不二法门。

3

教导孩子'可以做的事'

大人一直将'不可以'挂在嘴边，会让孩子觉得这个世界充满危险、令人不安，久而久之变得畏缩害怕、不愿挑战与尝试。与其凡事只说'不可以'，不妨将焦点放在'可以做的事'，例如：小朋友在游戏室一直拿球丢人，可以说'不可以把球朝着别人丢，别人会痛喔！你可以把球丢在篮框里面。'

让孩子知道不正确的行为，以及告诉孩子可以怎么做，孩子就不会无所适从。

4

运用'我..讯息'有效的表达

当孩子在百货公司因想买玩具而大声哭闹，家长先以平和的语气对小朋友说：'我在你旁边，等到你不哭为止'，等孩子心情比较平复，可以跟孩子说：'妈妈刚刚看到你大吵大闹给别人困扰，心里觉得好难过，希望你以后不要再这样了。'

透过'我...讯息'的技巧让父母示范对事不对人的沟通方式，也能避免情绪化训斥的指责。

5

运用绘本引导孩子觉察及辨识情绪

2~3岁的孩子已经开始增加自我意识，然而受限于语汇表达能力以及情绪的觉察辨识还不成熟，因此经常以哭闹等方式来表达。父母可以选择一些与基本情绪有关的绘本，以生气为例，可运用《火山妈妈和乌云爸爸》等绘本，协助孩子觉察自己生气时的表情和肢体动作，并与生活情境作连结，协助孩子觉察及辨识自己的情绪。（点击查看帮助宝宝情绪管理和性格培养的成长绘本~）

育儿之路有各式各样的状况，我也在学习中，大家一起加油！