12 月 19 日 周一 又到了岁末年初的“体检季”。通过体检了解自己的健康状况，本来是件好事，但如果体检报告这份“健康成绩单”的结果不准，可能错过对某些疾病早发现、早治疗的机会。 许多人不知道，你的一举一动，也会影响体检结果，甚至直接影响医生的判断。 吃得太油 肝功能结果不准 体检前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，看上去很浑浊，肝功能等多项检查的准确性会受影响。 建议：体检前3天避免油腻饮食。 此外，吃大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高，造成肾功能出现问题的假象。建议体检前两周，保持平常的饮食和生活习惯。 吃错食物 造成“假阳性” 大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛且评估最多的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为，都可能导致这一结果呈“假阳性”。 比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，或刷牙特别用力，经常有牙龈出血，即使不小心咽了一小口，都会影响检测结果。 此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也会为阳性。 建议：验大便前一两天，要忌菠菜和猪肝，也不要吃太多辛辣食物。
喝酒过量
影响心电图
饮酒会影响一些血液检查项目的结果，最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。
建议：体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。
空腹时间不对
血糖值失真
大家都知道，体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。
以甘油三酯为例，一般情况下，餐后2～4小时浓度达到最高峰，但在8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。
空腹时间也不能过长，一旦体内储存脂肪被“动员”起来，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能上升，血糖可能降低。
建议：如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。
不少人都是中午10点之后才去抽血，这种做法容易导致血糖值失真。
大量喝水
血脂出现误差
体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。
建议：体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以内。
患有高血压、糖尿病等慢性病的人不用担心喝水影响体检结果而不吃药，这种做法反而很危险。服药后再检查，有助于判断你的日常身体状况，以便医生调整治疗方案。
准备在全麻状态下做胃肠镜的人则必须禁水，以免在无意识状态下发生误吸。
剧烈运动
影响多个指标
运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。
建议：体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。
感冒、发烧时体检
影响血液检查
感冒发烧等感染期不应体检，很多指标都会受到影响。
建议：最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。女性月经期也不宜体检，生理状况会影响血液检测结果。乳腺红外线检查应安排在月经干净后一周。
拿到体检报告第一时间应该做什么？
乳腺疾病(乳房结节、小叶增生)
40岁以上应每年一次专科检查
“我按网上说的，摸到乳房有硬包块，会不会是乳腺癌？”
随着乳腺癌疾病的高发，越来越多女性关注起了乳腺健康。
“彩超显示，你×侧乳房有个7.7×3.3毫米的包块，是乳腺增生，没关系，你注意观察，3个月后再来复查一下。”一般医生如果给出这样的回应，你就可以吃下定心丸啦！
乳腺专家提示
乳腺比较特殊，如果发现有包块、结节，则需要做进一步的检查以便明确包块结节的性质。有些女性月经期会出现乳房胀痛之类的症状，可能与乳房增生有关系。所以如果通过自检，发现乳腺有异样症状，就应该尽快去医院做相关检查。
防治建议：经常性乳腺自查(月经后9-11天进行)观察乳腺包块大小、硬度，40岁以上者应每年一次专科检查，必要时做乳腺B超或钼靶照相检查。
甲状腺结节
结节是否恶性请交给医生判断
很多人都有这样的感受，周围体检查出甲状腺结节的人越来越多，会变成甲状腺癌吗？
甲状腺肿瘤专家表示，发现甲状腺结节不要乱了阵脚，一般通过B超发现的甲状腺结节中癌的概率其实不到1%。
接下来要做的第一件事是：确定是良性还是恶性！如果体检报告单上，颈部B超的检查栏上写着“微钙化、肿块边界不规则、血流丰富”这样的字眼，应该引起重视，及时找专科医生咨询。
医师强调：
结节是否恶性，与结节的大小和数量都没有直接关系。如何判定结节的性质，这个判断请交给专业的医生，不要疑神疑鬼，自己吓自己，也不要道听途说。判断是良性还是恶性，一位有经验的超声科医生，准确率可以达到85%，病情复杂的，还可以通过穿刺、基因检测等手段来确定。
防治建议：
若检出甲状腺结节，定期复查甲状腺B超，一般6-12个月。
低密度脂蛋白偏高
“代谢垃圾”危害大
低密度脂蛋白是机体的“代谢垃圾”，过高容易导致冠心病、脑血管意外等心脑血管系统并发症。有的人也会因为长期偏高并不加以控制，最后导致身体残疾，甚至死亡。
甲状腺功能减退症、肾病综合征、慢性肾功能衰竭、肝病、糖尿病等疾病，熬夜少动、喜欢油腻食品、吸烟、酗酒、肥胖等不良生活习惯，都会导致该指标数值升高。 防治建议：应控制饮食，增加维生素、纤维摄入；积极锻炼，每周有氧运动2-3次以上，每次30分钟以上；定期复查血脂、肝胆脾胰B超(6-12个月)；必要时到医院门诊就诊，予以药物治疗。
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