来自中国传统文化
家庭是人最重要的关系，
我们生命中70%的情绪，
喜怒哀乐，都与家庭有关。
情绪，极大程度的影响着，
我们的身体健康。
家庭的氛围，
家庭中的情绪，
也深刻影响着每一位家庭成员的健康。
人是情感动物，哪能不生气？
喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂上两句，中医讲得很清楚：怒上肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。
说实话很多人，不是老死的，不是病死的，是气死的。
当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老人为很小的事，气死了。所以说人不能不生气，但一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你，记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
人的疾病70%来自家庭，你说家庭和睦重要不重要？
在家里千万不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成为死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不是憋死啦。曾有报道，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱得长寿，夫妻健在得长寿，孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。
家和万事兴，你整天带着抱怨，怒气去求财，哪能求到财，鬼都被你吓跑了，财运哪还敢跟着你。
跟别人合作也一样，一个家庭都不和谐的人，谁还敢跟你合作，躲你都来不及。你看看你身边的家庭，家庭和睦的财运一定旺。
但怎样使家庭和睦，是一门学问。必须解决四个问题：
夫妻恩爱要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她吧，她只要高兴就行。
不仅年轻时爱她，老了更要爱她；
不仅健康时爱她，有病时更要爱她；
不仅爱她的优点，也要爱她的缺点，男女都一样相互谅解很重要。
01
经常自己找气生的人，
叫做心胸狭隘，
这样的人不仅自己不健康，
周围的人也跟着折寿。
02
经常受别人气的人，
叫做老好人，
一辈子靠忍、容压抑自己，
身心也饱受摧残。
03
经常自我生气，
也常气别人的人，
叫俗人，就是咱们普通百姓，
晚年开始就得拿钱换寿命。
04
不让别人生气，，
自己也不太生气的人，
叫伟人，
一生经得起大风大浪，
安然于心，无愧无心。
05
不论别人怎么气你也能淡然处之，
叫高人，
是真正的智者与仁者，
懂得了生命真正的智慧。
06
从不气别人，自己也不生气，
叫真人，
一般能活百岁或以上！
结论：百病皆生于气！
消气法
分九个层级，逐级提升：
1、倾诉；
2、回避；
3、运动；
4、娱乐；
5、想得开；
6、自己想适合自已的方法；
7、换位思考；
8、放得下；
9、提高境界！
您可以不生气！您可以拥有幸福和睦的家庭，一切皆为自己的选择。
想要什么，就去向着目标去努力争取，万事万物，都在您的心中与选择之中，祝福您！
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