叉烧肉是粤菜中极具代表性的一道菜,它为烧烤肉的一种,经过腌制后的瘦猪肉挂在特制的叉子上,放入炉内烧烤。叉烧肉在以前是插烧,叉是象形字,烧是象声词,久而久之,成为了一道菜名——叉烧。好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。当中又以肥、瘦肉均衡 ,必须要有“肥哝瘦”兼备的状态【即捎带焦香】,才算是上品。称之为“半肥瘦”。 经过改良,如今出现了许多家庭版的制作方法,有电饭煲版,平底锅版以及烤箱版,而我一直习惯烤箱版。 猪肉的选择,最好是梅花肉,猪颈肉,上好的五花肉。
By 悠悠薇
1、把梅花肉洗净,用厨房纸将水擦干,,切成稍薄一点的条状放入容器中,放姜片,蒜片,两勺生抽,一勺蚝油,一勺蜂蜜(图中白色的是椴树雪蜜),三勺叉烧酱
2、戴上手套,将肉抓拌均匀,多抓拌一会,使每块肉上都沾满酱料。
3、搅拌好的梅花肉,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,最好腌制一晚。
4、腌制好的梅花肉放在烤架上,用腌制的酱汁再放一勺蜂蜜搅拌均匀,用刷子涂抹在肉的表面。
5、烤架下放一烤盘,烤盘上铺上锡纸,烤制中的汤汁油脂滴在上面,免于擦拭烤盘,也保持了烤箱的清洁。
6、我用的是微蒸烤箱,用的蜜汁叉烧程序,听到蜂鸣声,把肉翻面,he涂抹一次蜂蜜酱汁,再次听到蜂鸣声即可。以前用烘烤模式,上下火200度烤20-23分钟翻面,再刷上一层蜂蜜汁,继续烤20分钟左右。
7、新鲜出炉的叉烧肉,色泽红亮,边缘微焦,软嫩多汁。
8、切面红润细腻,汁水饱满。
9、把边边角角的微焦切除,吃出美味,吃出健康!
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