每天40度的高温天气,一动不动待在家里都能大汗淋漓了,更别说去厨房做饭,看着那“火炉”一般的灶台,分分钟都想逃离。要不是家里有两个孩子,我连饭都不想煮了,想必这是很多宝妈的心声了。
天热不想在厨房耗时折腾太久,那就做点凉拌菜或是蒸菜,简单快手,不用开火,就能轻松制作出想要的美食了。蒸菜真是夏日最省事的烹饪方式了,把食材都处理好,放入锅中,设定好蒸制时间,随手一蒸就可以出锅了。
而且蒸菜的好处很多,最大程度保留食材原汁原味的鲜美和营养,关键无油烟不油腻,吃起来更健康。今天就来分享一道我们隔三差五都要蒸的菜,就是水蒸蛋。
【食材准备】
鸡蛋3-4个、虾5只、胡椒粉2g、生姜1块、生抽3ml、香油适量、香葱1根
【制作过程】
第一步:我们先先把虾头、虾内脏和虾线去除干净,然后将虾壳剥落掉,鲜虾可以先放入冰箱冷冻2个小时左右,再取出来,剥落虾壳就很容易,而且虾仁完整又好看。
接下来将虾仁清洗干净,用厨房纸巾充分沥干水分,放入碗中,加点胡椒粉和生姜腌制入味。
第二步:碗中倒入3个鸡蛋,用筷子往一个方向不断搅拌,让蛋液均匀混合,也可以用打蛋器,打出来的蛋液会更加细腻匀称。如果怕蛋液太腥的话,可以加点胡椒粉去腥增香哦,一点点就可以。
接下来往蛋液中倒入蛋液1.5倍的温开水,用筷子继续往一个方向搅拌,让温水和那样充分混合溶解。
想要蒸出来的蛋液细腻无比蜂窝状,很关键的一步就是要用筛子过滤2-3遍,过滤完,如果蛋液表面会有些许的小泡,可以用勺子轻轻去除掉。
第三步:将蛋液用一个大盘中盖住,也可以用保鲜膜包住,在表面扎洞,这样蒸出来的蛋羹表面如镜面一样平整好看。
第四步:锅中加入足够多的水,水煮沸后,将蛋羹上锅蒸,全程大火蒸8分钟左右。
然后再将腌制好的虾仁放入,再盖上盖子,继续蒸3分钟左右即可关火。
接下来将蛋羹取出,刚蒸熟的蛋羹盘子非常烫手,记得注意防烫哦,我就是不小心被烫到。
第五步:最后往蛋羹中加入3ml生抽,2-3滴香油,再撒点葱花点缀一下,这样一盘虾仁蒸蛋就做好了,虾仁鲜嫩好吃无腥味,蛋羹嫩滑如豆腐,浅尝一口,蛋香浓郁,又像布丁一样嫩滑好吃,生抽和香油调味,吃起来鲜香入味,营养好吸收,老人孩子都会很喜欢吃哦。
【蒸蛋小贴士】
1、想要蒸出来的蛋羹嫩滑如镜面,蛋液要过滤2-3遍左右,这样蛋液会更加细腻好看。
2、蒸蛋全程大火,8分钟左右即可,这样蒸出来的鸡蛋才会比较鲜嫩好吃,不要蒸太久,以免蛋羹口感老了。
联系客服