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冬天,少吃猪肉多吃它,再贵也要吃,低脂高蛋白,孩子常吃身体棒

导语:天冷了,鱼汤、骨头汤不如这碗汤!强身健骨又养胃,简单一煮真香!

大家好,我是傻姐美食,天气渐冷,深秋已经到来了,距离冬天还会远吗?走到大街上看到人们都已经穿上厚厚的外套了,再加上这几天的阴雨天气,天气显得格外清冷。这个时候我们首先想到的就是,能够喝上一碗热乎乎的汤是不错的,不仅暖胃还养人,深秋的阴冷瞬间被一扫而光!

今天小编推荐的是一道暖胃又暖身的养生“丸子汤”,牛肉是我们常吃的一种肉类食物,吃起来不腻、质嫩爽口,不管是炖牛腩、蒸包子还是牛肉丸子汤,都特别受人们的喜爱。牛肉的价格会比鸡肉、鱼肉贵,45块钱一斤。牛肉中含有丰富的蛋白质,它也是一种低脂肪肉类,建议大家多吃一些,能够很好地补充体内所需要的营养物质!制作牛肉丸子汤不需要放太多的调味品,简单一煮,味道鲜美营养,汤汁又好喝。

很多人不知道牛肉丸子怎么调馅,看似很简单的牛肉丸子,却总是做不出饭店的味道。今天小编就和大家分享如何调牛肉丸子馅,只要多加2种食材,保证你做出来的牛肉丸子鲜香滑嫩又不腥,老人孩子都爱吃,一起来看看我是怎么制作的吧!

【牛肉丸子汤】 所准备的食材有:牛肉一斤、鸡蛋一个、淀粉适量、大葱、姜、花椒水、盐、香油、陈醋、香菜

【具体做法如下】

第一步: 买回来的新鲜牛肉清洗干净,用刀切成大小一样的小方块,把它放在绞肉机里绞成肉馅,肉馅不要绞得太碎,稍微带有小颗粒状就可以,绞好的肉馅放入大碗内。取一个小碗放入适量的50粒花椒粒,倒入一百度的开水,把花椒粒浸泡20分钟,最后捞出里面的花椒粒,把花椒水倒入牛肉馅内,要用筷子不停的搅拌,使肉馅充分的吸收水分。花椒水去腥效果好一些。

第二步:牛肉馅内再放入一个鸡蛋和少许的淀粉、葱末、姜末、适量的盐用勺子搅拌均匀,这样调出来的肉馅肉质鲜嫩爽滑,吃起来Q弹。调牛肉丸子馅时不要放太多的调味品,只需加入一个鸡蛋和少许淀粉就可以,这样才能保证牛肉的鲜味。

第三步:适量的凉水放入锅内,把提前泡好的粉皮放入锅内,水开后用小勺把肉馅团成小圆形,一个个地放入开水锅内,最后肉丸放完后放入泡好的海带,继续煮2分钟,关火后淋入少许的陈醋、香菜盛出。这样煮出来的牛肉丸子汤营养又好吃,老少皆宜,吃到最后连汤汁都不剩!

烹饪小贴士:1、牛肉不管是做丸子还是做菜时,我们都要放入适量的花椒水,不停地搅拌使牛肉完全吸收完为止,花椒水不仅去腥效果好,而且蒸出来的包子鲜嫩多汁。2、调牛肉馅时要加入这两种食材,鸡蛋和淀粉会使牛肉馅爽滑Q弹。

大家记住调牛肉馅的方法了吗?牛肉丸汤还有哪些制作技巧?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

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