火锅怎样吃才健康？荤素搭配

都说病从口入，哪些饮食习惯会影响健康呢？比如频繁吃火锅，若吃法不正确，势必影响身体健康。

　　很多人步入中年后，得这样那样的病，和饮食习惯是很有关系的。重庆火锅的菜品中有很多动物内脏，如上餐桌后必点的毛肚、鸭肠等，富含高脂肪，会带来很多健康隐患。曹佳说，吃火锅，不要太频繁，不要一周吃几顿，而且点菜时还要荤素搭配，不要都点大鱼大肉和内脏，不妨上一些素菜。

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