西藏紫外线很强，要带够防晒装备。
▲ 西藏紫外线很强，带好充足倍数的防晒霜（最好30倍以上）、墨镜、遮阳帽
▲ 山口风大，带上围巾或者丝巾之类的防风
▲ 保湿护肤品和面膜必不可少
▲ 西藏的昼夜温差比较大，要带个厚外套哦，也可以是稍薄一点的羽绒服或者冲锋衣，避免着凉！！！
▲ 飞机托运或者个人携带物品会有一定注意事项，建议打包行李多注意下。
▲ 坐飞机可以备点口香糖，咀嚼的动作会稍微缓解下耳鸣的状态 ！！！
▲ 少数人可能会有高原反应，刚到拉萨，不要大幅度的运动（如疾走、奔跑、跳跃等），记得要多喝水，多喝水，多喝水！！！
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