【推荐1】草莓奶油百吉圈
这是一款颜值很高的甜点，而且水果的清新口感也非常适合夏天。把百吉圈（Bagel）平行切成两半，然后把罐装的喷射奶油喷在百吉圈上并涂匀。最后，把新鲜的草莓洗净，去掉叶子，切成两半后平铺在上面就完成啦！
【推荐2】牛油果柠檬派
派看似是个麻烦的甜品，但是其实也有偷懒的方法。将6盎司奶油奶酪（Cream Cheese）与2个标准大小的牛油果肉充分搅拌（以基本没有大颗粒为准），然后根据自己的口味加入炼乳，三分之二量杯的柠檬汁和一勺柠檬皮，再次搅拌均匀。然后，你可以把混合好的原料放入进口超市里售卖的派皮，如果没有也可以放入浅盘子中，然后放入冰箱冷冻2小时，即可食用。吃的时候可以配上奶油（超市里的喷射奶油即可），此外，如果不知道原料用量，可以买一套烘焙量具。
【推荐3】芒果酸奶圣代
夏天这么热，冰激凌绝怎么能少得了，不过比起甜到腻人的奶油冰激凌，健康爽口的芒果酸奶圣代似乎是更好的选择。听起来虽然很麻烦，但其实轻轻松松就能搞定。芒果切块，与酸奶一起放入搅拌机充分混合，如果喜欢吃甜，可以加入一些蜂蜜调味。将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分红后取出，然后放上新鲜的芒果果肉和其他你喜欢的水果，一款击退暑热的甜品就诞生啦！
【推荐4】草莓牛油果奶昔
如果你正打算减肥，不妨用一杯果腹又健康美味的奶昔代替碳水化合物吧！将一整个牛油果去皮去核后切块，然后与半杯橙汁一起放入搅拌机。这是你可以根据自己的口味加入酸奶或牛奶以及新鲜的草莓，然后放入冰块一起搅拌，直至成为奶昔或果昔。
【推荐5】榴莲冰棒
夏天一定要有冰棍，但是想要吃得健康，不妨自己动手。将350g榴莲肉和300g纯牛奶放入料理机里搅打半分钟，将搅打好的牛奶榴莲倒入冰棒模具里，将模具放入冰箱里，冷冻2小时后候插入冰棒棍，然后在冷冻几个小时，吃之前将冰棒模具放水龙头下冲20秒即可轻松脱模了！
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