随着天气越来越冷，又到了感冒的高发季，几乎每个孩子都会在冬季经历1-4次的感冒过程。宝宝感冒了不舒服，哭闹、精神差、嗜睡，让妈妈十分挠头，今天我们就来讲一下如何护理感冒的宝宝。感冒在医学上称为急性上呼吸道病毒感染，一般的感冒都是由病毒感染引起的 ，所以如果宝宝是单纯急性上呼吸道感染的话，妈妈们不要过于着急（急性上呼吸道感染，是指细菌感染，和感冒不同）。因为感冒是自限性疾病，意思就是不论是否经过药物治疗，病程大约都在一周左右。一般成人感冒症状会在5-7天明显减轻，对于小宝宝来说，大约需要10天到2周的时间。感冒的表现：一、发烧；二、咳嗽、三、流鼻涕、打喷嚏。相对于后两种表现，妈妈们对发烧的宝宝会表现出格外关注和焦虑，担心宝宝出现惊厥、肺炎等症状。发烧是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程，机体体温升高可以抑制细菌和病毒的生长和繁殖，从而起到控制感染、促进病体恢复的作用。但是，如果体温过高或者发烧时间过长，体内能量消耗过多，或导致高热惊厥 ，就对宝宝的健康非常不利了。对于生病的宝宝，妈妈们要及时测量宝宝的体温，一般不建议给38.5℃以下的宝宝匆匆服用退热药。对于体温过高需要退热的宝宝应该严格按照说明书或遵医嘱使用，一般来说对婴幼儿较为安全的退热药分为对乙酰氨基酚和布洛芬两类。由于感冒发烧多为病毒引起，而抗生素只作用于特定的细菌，对病毒没有作用，所以也不推荐感冒初期使用。世界卫生组织和美国儿科学会同样不主张2岁内的孩子吃处方的感冒药和止咳药，并且这一范围现在已扩大至4岁。总之，孩子肝肾发育不成熟，容易导致药物不良反应，妈妈们要谨慎、安全给宝宝使用各类药品。宝宝发烧时首先应考虑物理降温，可以将温湿的毛巾裹在宝宝大腿，将“一贴凉”贴在颈部两侧，或采用洗温水浴等方法。需要注意的是，当宝宝体温急剧升高前，宝宝也许会出现寒战、手脚冰凉、皮肤发花等现象。这是机体正在产热过程中的表现，此时不适用于物理降温；当体温已经开始升高，以上症状消失，就可以采用物理降温了。病中的宝宝尤其需要注意水分的补给，出汗和排尿可以降低体温。退烧药也是通过促进排汗来实现降低体温的效果的，如果没有足够的体液，将不利于退热。此时就不要拘泥于是哪种水分了，白开水、果汁、口服补液盐，甚至汤粥等都可以。很多父母会习惯性地每天带孩子外出遛达，但美国儿科学会提醒，如果发烧超过38.3℃，或者出现身体不适症状，最好在家休养，避免跑跳等浪费体力的活动，以免降低机体对病毒的抵抗力。宝宝生病了，妈妈也不要表现得过于焦躁。宝宝们都很敏感，如果察觉到家里的氛围紧张，会增加心理压力，不利于病情的好转。宝宝父母双方小时候有一方或双方有高热惊厥史或宝宝曾经出现过高热惊厥，要格外注意控制体温。曾有惊厥史的宝宝，建议体温超过38°5即使服用退烧药。
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