十大经典养生方法：

1、头为精明之府，日梳三遍百病除。

2、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。

3、日咽唾液三百口，一生活到九十九。

4、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。

5、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。

6、夫妻之间互捶背，解疲强身叉防ai。

7、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。

8、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效果好。

9、合谷内关足三里，日按一遍健全身。

10、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。