我爷爷,他96岁,
我认为他能长寿,得益于以下四点:
1:吃的简单,平时就是汤面条,米粥,咸菜为主,平时偶尔吃个鸡蛋就算改善伙食了,从不吃大鱼大肉
2:动得少,以前六七十岁还打打太极,后来变成散步晒太阳,再后来基本很少走动,基本宅在家里看书练字
3:不操心,说好听点是与世无争,说难听点是胸无大志,随遇而安,不与他人争吵怄气
4:花钱少,他对衣食住行没什么要求,对金钱没欲望
总之,爷爷身体力行“十不”:衣不暖、食不饱、住不奢、行不富、劳不累、逸不安、喜不欢、怒不暴、名不求、利不贪。
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