如果没办法把自己的目标落实到每一天,你这辈子都不可能把自己的目标实现的。
我们常说,过好每一天,你就过好了这一生。但你到底怎样才能过好这一天呢?今天我们一起看一些,可以怎样做让自己完成一天的自律计划表。
如何整理自己的思路和行动。
对于一个成年人,最大的困难是,每天都被琐事占满,为生计忙碌,完全没有多余的时间去学习提升自己,也没有办法拿出一点点的时间,去完成自己的目标。
但如果你要改变自己的现状,必须每天给自己1—2小时去做这些改变自己的事。有时要改变,你必须选择牺牲自己的休息和娱乐的时间。
1.把自己最想要实现目标的写下来,并找到最实际最迫切要的那个。
2.写出10个可以实现它的方法。
3.分解。把目标分解到每天。
4.规划落实路径,找出一天中你可以为它行动的时间。
5.落地。每天行动,并坚持思考怎样纠正能取得更好的效果。
我们每天听到智商,情商,逆商,财商,但你知不知道,“执商”。
一个人有没有,顽强的执行能力,在通往目标的路上至关重要。
那么对于“执商”超低的小伙伴,我们怎么可以提高自己的执商呢?柒月和大家分享3个自己用起来很爽的方法。
1.预见未来,给行动赋予意义
2.组团奋斗
3.和钱挂钩
柒月的实践是这样的:
1.你一定要多去想象,自己如果没有坚持去完成自己的计划,没办法实现自己的目标,在2年,5年后,你必须面临怎样的困境。
一句话:要改变现在的将就,让自己拥有更多的选择的机会,就必须坚持行动。
2.2021年1月,柒月组织了一个“30天持续行动力挑战”
1.一个人奋斗,总会有漫长的孤独而乏力。
2.所以组团一起奋斗,是非常有效果的方法。
这次“30持续挑战行动力”,柒月觉得效果不是非常好,能坚持下来的伙伴也不多。但因为这次的经验,柒月有了更好的组织和鼓励大家的方法。
所以,这次2021年2月,柒月要再次邀请想改变自己的伙伴参加2月的“30天持续行动挑战力”活动。
吆喝一声哈!想参加的伙伴私信柒月,如果只是问问,没有真的想行动,能坚持行动的人就别私信柒月了。
如果你只是一味的行动,根本不起思考自己的行动有什么地方需要改进的,那你同样是的愚蠢的懒惰者。
我们不要用行动上的勤劳去掩盖自己大脑上的懒惰。
为什么,有人做头条,哭诉,自己做了一年的作品,收益寥寥无几。而这样的情况,是需要思考自己是哪里做的不够好,才有这样的情况。
所以,我们安排一天的时间,完成一天计划要做的事同时,也必须去思考自己的行动,让这些行动是有意义的。
1.每天必须去写,分析自己为什么没有取得预期的效果,要怎么做才能变好。
2.找到同行里做的好的榜样。学习他们的成功之路,复制他们的成功。
.1、不要不分辨轻重,单纯记录你做了什么。
有小伙伴以为自己就是单纯的记录一天从起床,吃饭,上班,所有细节琐事。
实际上,你需要记的只是你和目标有关的1—3件事。
2.不要做情绪记录本。
有小伙伴写一堆和自己情绪有关的句子。
我们的时间精力非常有限的,实际上一天的行动思考只需要总结我们收获了什么,需要修改什么。
3.不要总是“我等等再开始”。
很多人,有一个习惯,总觉得自己想要再等等。自己的时间还有很多,计划还有很多。觉得自己还没有完全准备好。
而实际上是,你必须做的过程中去发现问题解决问题,而不是一直去通过想象自己可能会遇到什么问题。
好了,以上是关于一天的自律计划表怎么写的分享。
有想参加2021年第2个30天自律行动,私信柒月,我们一起进社群用行动,一步一步接近目标。在2021,坚定的成长。
写在最后:
你好,我是擅长做手帐的柒月。
一直在学习如何利用手帐管理时间,通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。有希望改变自己,学习时间管理,自律的朋友,可以一起学习哦。
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