遇事不生气的人是怎么做到的？

随着年龄的增长，脾气也会变的。以前的我真的是特别的爱生气。跟好朋友在一起，年轻不懂事，她也喜欢生气，我也喜欢生气，每次因为一点小事两个人就互不理睬，各不认输，要过好几天才会放下面子跟对方和好。然后她比我还难哄，我还得写一封长长的和好信她才会原谅我。我就会后悔跟她生气，到后面还要哄她。后面跟老公，经常会因为一点芝麻小事而气上几天，不搭理，不说话。他找我说话也不理，一般都要2-3天气才会消点。好像不理他看着他也挺可怜的，又觉得不忍心就不生气了。儿子大了调皮不听话，犟的不得了，也是让我又头疼又生气，有时候就感觉气从下往上冒，自己都控制不了了。自从认识到气大伤身，年龄也一天天变大，然后去体检毛病还不少，再看到别人谁谁这病那病的，吓得再也不敢乱生气了。虽然有时候也会遇到不开心的事，但是比以前好多了，一有征兆就自己安慰自己，不生气，不生气，身体健康最重要。所以，什么都不管，就为了自己的身体好吧，一定要控制自己的情绪，时刻告诫自己，莫生气，莫生气，身体健康比什么都重要，其他的爱咋咋滴吧，天塌不下来，车到山前必有路。为了我们的健康，加油努力💪。有了好身体，就有了最大的资本。祝所有朋友们身体健康，天天开心快乐！