提到地震救援，我们想到的大多是被困人员如何被解救出来。
但是，你知道吗？即便被救出，却依然危机四伏！
汶川大地震，26岁的陈坚在废墟下苦撑 73 小时，救援过程中，他还神志清醒和大家聊天，说 「不能让老婆肚子里的孩子一出生就没爸爸」，官兵奋斗了 6 小时，终于将他救出，结果在送下山的路上，他停止了呼吸。
汶川大地震遇难者 陈坚
实际上，将长时间被压的伤者直接拉出来，有很大的风险，因为他们很可能出现挤压综合征的情况。
挤压综合征：指人体四肢或躯干等肌肉丰富的部位遭受重物长时间的挤压，在挤压解除后出现身体一系列的病理生理改变。
简单来说：长时间外力挤压造成肌肉组织缺血坏死。细胞内的钾和一些毒素会聚集起来，一旦解压，可能造成大量毒素瞬间释放，涌入心脏导致心脏骤停或者毒素代谢不掉，引起肾脏等多器官衰竭。
所以，当伤者长时间被压住时，千万不要随意搬开重物。
要等专业人员到达，判断后再正确施救。随后，立即送医！
另外：任何施救都要以保证自身安全为前提，一定不能忘！
可能大家会疑问，短时间受压肯定是要快速解救伤者，避免挤压综合征的发生。
那怎么判断这个时间长短呢？
如果存在以下情况，往往提示可能出现挤压综合征：
①受压超过1小时
②挤压部位没有疼痛
③肢体湿冷，体温下降，皮肤苍白
④尿液变成红棕色或深褐色
左侧为正常尿液，右侧为红棕色尿液
日本是个多地震的国家，家家户户常备的地震应急包、街边随处可见的AED（自动体外除颤器）都体现着这个国家的“忧患意识”。
在日本随处可见的AED
如何配置属于你的家用应急包呢？
案例、图片来源于网络
部分内容参考《院前创伤生命支持（第七版）》
急救不是只有医生才能做的事
我们总以为急救是医生做的事，意外发生时只能焦急地等救护车到来，看时间一点点流逝。一位急诊医生说，他的职业生涯有很多遗憾，很多可能获救的生命等他赶到的时候，已经再没有机会。如果有一天，我们都能为身边人学点急救知识，这个世界的遗憾能少许多！
6年前，一位朋友的猝然离世击中了陆乐。这样的悲剧，事实上几乎每天都在上演，中国每年都有上百万生命，在亲人朋友的束手无策中，在救护车到达前消失。陆乐剃光了头发，说要削发明志，发愿解决这个社会痛点，于是“第一反应®”诞生了。
心脏骤停是最紧急最凶险的急症，我们常说的猝死大多由此造成。异物呛入气管、溺水、心脏病发作等等都有可能导致心脏骤停，AED（自动体外除颤器）就是此刻能“救命”的关键！
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