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爱你在心口难开——甜蜜如你的八宝饭

香甜

软糯香甜,喷香扑鼻。


宝饭

Ba bao fan

年夜饭上最重要的一道食物非八宝饭莫属了,它实在是视觉与味觉兼而有之的一款压轴甜点。


平日里想吃,总觉得缺少些什么仪式感,这样精心装饰琢磨的一道菜式充满了年味,无论在哪个季节里吃总觉得不合时宜。而对于小孩子们来说,最喜欢的就是把八宝饭上的各式果干或青红丝鲜尝为快。

胜在甜味的八宝饭

在咸和甜总是有点拎不清的南方与北方,豆花咸甜之争尚未结束,但是这道菜却出奇的一致选择了甜味。



八宝饭对于八种材料并没有特别严格的标准,好吃就行,但是有几味材料是少不了的;除了糯米之外,还有桂圆、莲子、葡萄干、蜜枣......早些时候,传统的八宝饭还会放些白果。


不惜成本只为它

沈宏非老师对这道菜总结的原则就是:全然不惜工本。每一种食材,每一道工序都充满匠心。



而八宝饭好不好吃,最重要的材料莫过于糯米和豆沙。糯米最好选用当年的新糯米,传统上一直用更加软糯的圆糯米,现在很多地方也开始用南方一带盛产的籼糯,它的口感更有弹性一些,当然,如果若你不嫌麻烦,也可以将2种糯米各取一半,这样的软糯和香气都各增一分。而古人在吃这件事情上实在是具有大智慧的,冬季糯米温补,不时不食实在体现的淋漓尽致。



八宝饭

材 料

糯米250g  /  豆沙30g

莲子15g  /  红枣15g

葡萄干15g  /  板栗15g

猪板油 5g  /  白砂糖5g


步 骤

1)糯米在水中浸泡6小时,洗净后捞出,沥干水分。在笼屉内垫薄布,将糯米松松地放入笼屉,用旺火蒸30分钟,制成八分熟的糯米饭。


2)将糯米饭倒入较大的容器中,加入白砂糖、猪板油搅拌均匀备用。


3)莲子去苦心、洗净,提前煮30分钟至六成熟。红枣温水浸泡30分钟,去核。板栗剥壳留果肉。


4)取敞口大碗,在碗内壁抹上一层油(防止黏碗)。把处理好的莲子、红枣肉和葡萄干有规律的铺在碗底。


5)然后码入一层拌好的糯米饭,压实。再码入一层豆沙,压实。随后将板栗肉摆入数颗,最后码入一层拌好的糯米饭,与碗边封平。


6)将装好的大碗糯米饭放入蒸锅,用大火蒸40分钟。稍晾凉后,先用大平盘反扣在碗上,再小心地整体翻个,将八宝饭倒扣在大平盘中即可。



这样一碗充满年味的八宝饭出来之后;轻咬一口,软糯芳香、甜而不腻,你只能感叹食之不易,以及生活给我们美好的馈赠。


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