和我学诊脉

诗云‖ 三指乾坤定，手辩阴阳行， 浮中沉重取，举按寻法精； ‖ 中医诊病讲究.望.闻.问.切.四种诊法，今天我就说说切法，切法也叫诊脉；在普通人眼里诊脉是很神奇的一件事，把手往手腕上一搭，就知道你得了什么病，甚至在武侠和电影里更是无所不能，实际上并非如此；中医诊病需要四诊合参，不能靠脉诊武断疾病的，必须综合分析才可下结论；

脉象是人体健康的直观反应，普通人也可以学习一点简单的诊脉知识，可以对自己的健康多一种了解方式；人体有好几个诊脉的部位，而最常用的部位就是手腕部大拇指侧，说人为什么能健康的活着？或者说人健康的物质基础是什么？从中医的角度讲，这种基础就是气血，气血在我们身体的五脏六腑和其他每一个角落不断的循环运行，脉象其实就是气血运行的一种表现形式；

中医通过脉象的变化来观察气血运行的变化，从而发现身体健康问题；气血运行变化就是心脏的波动变化，通过动脉血管的波动表现出来，心气的盛衰血管的通利和各脏器的协调作用直接相关； 最佳诊脉时间是清晨，因为脉象与气血的运行状态息息相关，饮食，运动，情绪等都会影响气血运行，从而影响脉象，对判断具体健康问题形成一定干扰；清晨刚起床未进食时，体内环境比较稳定，脉象能比较准确地反映机体的生理情况，同时也能发现病理性脉象，另外情志变化也会影响诊脉的准确性，所以诊脉时一定要保持心境平和。 腕部诊脉分为寸，关，尺，三部在腕部桡动脉处的波动点；

双手寸关尺的脉象，分别与五脏六腑相关联；左手寸部为心，与手少阴心经相关的疾病联系，也跟与之表里的手太阳小肠经关联；左手的关部为肝，与足厥阴肝经相关的疾病联系，也跟相表里的足少阳胆经关联；左手的尺部为左肾，与足少阴肾经相关的疾病联系，也跟相表里的足太阳膀胱经相关联；右手寸部为肺，与手太阴肺经相关的疾病联系，也跟相表里的手阳明大肠经相关联；右手关部为脾，与足太阴脾经相关的疾病联系，也跟相表里的足阳明胃经相关联；右手尺部为右肾（命门），与足少阴肾经相关的疾病联系，也与相表里的手少阳三焦经相关联；诊脉时，仔细体会指尖下脉搏的搏动，以自己的呼吸作为标准，来计算患者的脉动次数，每呼吸一次为一息，正常的脉动次数为每息四次或五次，人每分钟呼吸的次数为16至18次所以说正常的脉搏跳动次数约为60至90之间；这是成人的计数，初生时120至140次每分钟，一岁110至120次每分钟，四岁110次每分钟，八岁90次每分钟；经过古人的长期实践总结出28种病理脉象；浮脉，沉脉，迟脉，数脉，滑脉，涩脉，虚脉，实脉，长脉，短脉，微脉，洪脉，紧脉，缓脉，弦脉，芤脉，革脉，牢脉，濡脉，弱脉，散脉，细脉，浮脉，动脉，促脉，结脉，代脉，疾脉；其中有八种脉象是常见的称为；领脉，分别是浮沉迟数，虚实疾缓；下节我讲叙述脉象所代表的疾病敬请关注.