揭秘：吃素行善的人为什么健康长寿（图）？_诸葛长青国学传统文化研究

揭秘：吃素行善的人为什么健康长寿（图）？

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健康长寿的秘密是什么？秘密就在于“吃素身体好+行善心态好”。
----- 诸葛长青
健康长寿的秘密是什么？
诸葛长青认为，秘密就在于“吃素身体好+行善心态好”。
一、吃素 = 身体好。
现在吃素食的人越来越多。
很多国家元首、总统、明星、名人、运动员也都开始加入吃素行列。
当前，很多人在吃素的认识是有个误区，很多人认为吃素是吃青菜。
实际上，吃素不仅是吃青菜。
那么，吃素是吃什么素食呢？
诸葛长青认为，所谓的素食可以列出一个公式：
“素食 = 五谷杂粮 + 水果 + 蔬菜”
吃素食的人身体都很健康，容易长寿。
为什么吃素的人容易长寿呢？其中的秘密是什么？
诸葛长青告诉大家，素食长寿的秘密就在于“人的身体需要碱性环境”。
1、五谷杂粮、水果和蔬菜多数是碱性，正好推动了人的身体健康。
2、肉类属于酸性，酸性严重腐蚀人的身体，所以吃肉多的人都容易疲倦、乏力、亚健康。
此外研究发现：
1、素食者在食蔬菜水果的时候，只消耗10%的能量，可以回收90%的能量。
2、食肉者却要消耗70%的能量，只能回收30%的能量。
其中的道理，大家稍微思索就可以推算出来。
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关于吃素的疑问，请大家多看诸葛长青新浪博客素食博文。