自发绿豆芽

自己动手吃出健康

01.泡豆 一般需要8小时，大约一夜的时间。

02.用湿屉布包起，闷芽，保持屉布潮湿，每天早晚各冲洗一次。

03.闷芽第一天。

04.闷芽第二天。

05.闷芽第四天。

06.闷芽第六天，达到寸牙标准，此时芽与根须基本上都达到了一寸，此时食用为最佳营养状态。

07.此为简单操作过程。

08.第六天的豆芽与根须展示图

09.用小塑料签子生发的成品绿豆芽、漂亮、水嫩，看着喜人，吃着放心。出口的绿豆，出芽率几乎百分百。

10.成品豆芽近景，身形匀称。

11.六签子豆芽大丰收。

12.包起来放入冰箱冷藏，可吃3-4天。在冰箱保存期间，在豆嘴处还能继续长小嫩芽嘞。用它包石头门坎素包(天津一绝)、做春卷、炒面、炒饼、煮麦片蔬菜粥、拌菜、做捞面的菜码，嘿，放心大胆、可着劲的吃，皆大欢喜，不亦乐乎。或送给朋友一同分享，把健康送给闺蜜，成就感爆棚，快乐无限！

列位，从来就没有救世主，咱不等不靠，自己动手拯救自己吧，OK！

pingpu