五分钟你什么都干不了，却能吃个英式早餐！

「

英式培根三明治

“味言堂”贝叔教程

 」

大家好，我是贝叔~

今天来分享的是好吃又营养的—【英式培根三明治】

上班做早餐来不及？每天早上吃包子，好没新意？这时候就需要这款五分钟就能搞定的英式煎蛋培根三明治了！

这个早餐又有蛋又有肉还有时蔬，一口咬下去元气满满一整天。

材料准备

西红柿 1个

鸡蛋 1个

培根 2片

吐司切片 3片

生菜 适量

黑胡椒碎 适量

沙拉酱 适量

操作步骤

①先将锅子开小火刷油，将鸡蛋倒入平底锅上煎熟，取出备用

②将2片培根肉中间切断，放入平底锅上煎至两面略微上色，撒少许黑胡椒碎，盛出备用

将西红柿、生菜洗净，西红柿切片，备用

③接下来是拼装部分：取1片吐司切片挤上沙拉酱，将西红柿切片放在吐司上，再挤上一层沙拉酱，将生菜铺在西红柿片上，继续挤上一层沙拉酱，盖上一片吐司切片放上2片培根，挤沙拉酱，放上鸡蛋，挤沙拉酱，再盖上2片培根挤上沙拉酱，最后盖上1片吐司

④如果需要美观效果，可以将做好的三明治包上汉堡纸，之后再对角切成三角形就可以了

英式煎蛋培根三明治就做好啦~

完