营养全面的——咸蛋黄豆腐酿丸子

它柔嫩顺滑、肉馅香醇、鲜美滑嫩，清淡又不失美味，是道非常全面的补钙佳肴。

原料：

 豆腐 肉馅   咸蛋黄   姜葱末  淀粉  蚝油    油盐

制作：

1. 准备好原材料；

2. 肉馅中加入适量的盐、淀粉、葱姜末、蚝油和料酒；

3.顺着一个方向搅拌上劲；

4. 豆腐切成大小合适的长方块；

 5. 用挖球器在豆腐中间挖个小洞；

6. 调好肉馅的做成丸子酿入豆腐中；

7. 烧锅水， 水开后放入， 蒸上十分钟；

8.咸蛋黄用勺碾成泥；

9. 烧热锅， 放入适量的油， 下入咸蛋黄泥煸炒；

10. 翻起小泡泡后加入适量的高汤；

11. 再加入少量的水淀粉，熬成浓稠的汤汁；

12. 浇淋在蒸好的豆腐酿丸子上；

   13. 撒上些小葱末即可。

小贴士：

1.肉馅加入适量的盐、淀粉、葱姜末和蚝油等调味料，顺着一个方向搅拌上劲备用；豆腐切成长条块，在中间挖个球形洞，酿入准备好的肉丸子；水开后蒸上十分钟；

2. 咸蛋黄碾成泥， 用油翻炒后， 加入适量的高汤和水淀粉， 形成浓稠的咸蛋黄汤汁浇淋在蒸好的豆腐酿丸子上。