百会穴：防治头部疾病第一穴

百会穴

百会穴，位居头顶部，为督脉经穴，为诸阳之会，是全身经脉气会聚之处。能通达上下阴阳，连贯周身经穴，对于调节身体的阴阳平衡起着非常重要的作用。

1.取穴方法：该穴位于头部前发际正中直上5寸处，或者可以两耳尖连线中点取穴。

2.穴位主治：头重脚轻、目眩、头痛头昏、失眠、脑动脉硬化、高血压、低血压、抑郁焦躁、记忆力衰退、痔疮等。

3.按摩方法：用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按摩时要按顺时针方向和逆时针方向各按50圈，每天2~3次。