分清不同体质，让艾灸调理更系统。（三）阳虚体质

​【艾灸百问】之二十七：

舌苔症状：舌色淡，舌体胖大，两边有齿痕，舌苔润。这类舌苔看起来水汪汪，是体内有寒湿的表现。

多见面色苍白或白中发青发黑，严重者黑眼圈常年不消；肢体浮肿、喜欢重口味的食物；腰膝酸软，尿频，量多长，夜尿多；脸上容易长类似痤疮的东西（凹陷那种），而且愈后比较差；

耐夏不耐冬（怕冷）；进食寒凉类的食物容易出现腹泻的现象，大便便溏不成形，五更泻；容易感冒、遗尿、闭经；产妇容易出现产后风；容易强直性脊柱炎、睡眠障碍。

导致原因：节食减肥、熬夜，房事过度、肾气不足。

调理思路：温补肾阳，温化水湿，忌寒凉食物，做好保暖。

外治疗法：揉腹+疏通经络+艾灸：大椎、脾俞、肾俞、关元、八髎、命门，足三里、中脘、三阴交、涌泉。