经常自咬舌头与脾胃有关

常常自己咬到舌头，这是因为脾胃运化失调，脾与胃运化失调后临床表现为舌体胖大，边有齿痕，所以，在吃食的時侯往往易自咬舌头。那么，要怎么解决这个问题呢？其实很简单。可以通过食疗方法来解决，而且这种食疗方法是一种美食享受。哈哈，我也别哆嗦啦！让我来告诉大家吧。

材料:猪排骨或猪蹄，一斤;
生怀山，一斤(野生最好，栽培亦可) ;
砂仁，15克;草果，一枚(拍破)。

把以上食材洗尽切好(怀山切一公分段)，放砂锅内文火慢煲汤，放盐,待香味四溢時取食，味道鲜美无比。此药善:功能健脾胃，调和运化祛体湿气和排毒，助消化让胖大的舌头恢复正常，齿痕。