蒲公英是一种常见的中草药，而且在各地均有分布，非常常见，蒲公英虽然常见但是却具有非常好的保养生保健功效，因此有很多人喜欢通过喝蒲公英泡水来养生，蒲公英虽好，但也有禁忌，因此不能乱喝，蒲公英泡水有“4个好处”、“3个禁忌”，你知道吗？
4个好处：
清热解毒
蒲公英本身含有绿原酸，绿原酸具有很好的抗菌功效。
蒲公英非常适用于各种热毒疾病，尤其是清肝热，对于治疗由于肝热所引起的红肿热痛以及伤口感染化脓有非常不错的效果。
利胆保肝
蒲公英中含有各种具有保健功效的元素，如蒲公英甾醇，蒲公英苦素，这两种物质对肝脏都能够起到很好的保护作用，相关研究实验也表明蒲公英甾醇能够减少胆汁过度分泌。
祛斑养颜
由于蒲公英中富含蛋白质，微量元素以及维生素，适当的喝一些蒲公英水，能够美容养颜，改善湿疹，舒缓皮炎，而且蒲公英的花朵还能够治疗雀斑，方法是将蒲公英花朵与黄瓜汁和柠檬汁混合擦拭雀斑，一段时间就能够改善。
治疗乳腺疾病
导致乳腺疾病的最主要原因就是乳腺淤积导致乳腺不通，而蒲公英刚好能起到这样的效果，中医认为蒲公英能够消肿散结，在治疗乳腺增生等硬结性疾病效果显著。可以选择外敷，也可以选择内服。
3个禁忌：
腹泻的人不能喝
由于蒲公英性寒，而腹泻的人大多脾胃虚弱，如果持续服用性寒，食物则会加重脾胃损伤，导致腹泻严重。
低血压的人不能喝
因为蒲公英中含有一种能够降低血压的成分，因此蒲公英适合高血压患者服用，而患有低血压的人如果经常饮用蒲公英则容易导致一系列低血压表现。
久病卧床的人不能喝
同样是因为蒲公英性寒，由于久病不愈的人身体较为虚弱，如果长期饮用蒲公英水，会加重体虚表现，甚至诱发其他疾病。
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