食物和人的功能之间存在着重要的相互依赖关系。传统医学和现代医学都认为，通过一定的中医药选择，可以达到健腰、补肾、补肾的效果。现在跟随小编去了解它。
中医名方：此配方补肾强力材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。使用方法：将两种材料放入玻璃杯，沸水5分钟即可饮用。这张处方是著名的男性常用中药处方。应用海萃人参，普通人参不起作用。枸杞种子大、丰满、颜色均匀。什么是加强腰肾的药物。枸杞《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，滋养肝，改善视力，强骨，疲劳，易色，美白，安神，长寿。”《本草经疏》认为：：“枸杞子，润而滋补，滋润补肾、润肺、滋补体液、益气，是治疗肝肾阴虚、疲劳、内热的主要药物。中医常用它来治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕、健忘、头晕、流泪、口渴等疾病。
2。 芡实被称为“水中人参”。中医认为芡实有补肾健脾止泻的作用。其营养价值与莲子相似，但其收敛镇静作用强于莲子。适用于慢性腹泻、尿频、梦尿、腰膝酸痛。民间称之为“婴儿食品不老，老年食品延伸”的佳品，尤其在夏秋季时为补充剂的首选。
3。杜仲是补肾良药，能缓解腰膝虚弱和疲劳的症状。杜仲是杜仲树的树皮。《本草经集注》记载，选择杜仲时，可以破损。里面有白色的丝状棉纤维，是质量较好的杜仲。杜仲无毒，每天泡个8，9克就行了。
4。女贞子 甜、苦、性平。具有补肾养阴、养肝清肝的作用。常用于肝肾不足、头晕、耳鸣、头晕、早发灰白等疾病。在我国，自古以来，它是最常用的药物，以刷新和增强人民的体力。据《本经》记载，女贞具有补中气、养五脏、养神、祛病、酿酒、久穿、强身健体、肌肉发达、骨骼强壮等功能。
5。何首乌、何首乌具有补肝、补肾、补血等作用，历代医家对肾虚证患者均有使用。明李时珍说：“何首乌能滋养血液和肝脏，增强瘦肾，增强肌肉和骨骼，黑头发。对于肾虚的人来说，早发白发、腰膝虚弱、肌肉和骨骼酸痛。
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