性生活的 2 个表现很危险，却常被误会是高潮！别把无知当情趣

来来来，小编悄咪咪问一下大家，你体会过极致的快乐吗？你在为爱鼓掌的时候，有没有一瞬间浑身如触电？你在啪啪啪的时候，如烟花般绽放过吗？

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没错！，今天要讲的主题就是性高潮！这个神秘而又美好的体验，令所有的老司机心之向往，今天，小编就跟大家深入的聊一聊这个话题。

01

和谐的性生活有这 4 大好处

和谐的夫妻关系，不仅有助于双方的身体健康，对于家庭的稳定，甚至对提升个人的自信、身体健康等，都有至关重要的影响，主要表现在以下几个方面：

1、锻炼身体

有规律的性生活能够促进新陈代谢，“啪啪啪”时不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据的。

同时，性高潮还能帮助减肥。科学家发现，在性爱过程中，男性平均每次消耗104卡路里，女性平均每次消耗69卡路里。这相当于跑步11分钟，散步45分钟。

2、缓解疼痛、减压助眠

当进行性生活时，下丘脑垂体会分泌大量催产素，能缓解身体的疼痛等；高潮后还能帮助缓解压力、降血压、助睡眠，让你更容易获得生活幸福感，机体状态更轻松自在。

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3、提高免疫力

性爱可以加固人的免疫能力，每周一两次性生活，可使人体自身的抗病毒入侵能力提高。

4、预防心血管疾病

据英国《流行病与社区健康杂志》通过对 914 位男子跟踪调查了二十年发现：同房频率与他们的心脏病发作并没有关系。

而且，跟每个月只做一次的男性相比，每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。性爱能促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。（但也要量力而行哦~~

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02

一阵肌肉痉挛后，我完全放松了

关于性高潮，有人说，这是一种忽然出现的头晕感，伴随着这种感觉一起出现的是情绪的愉悦，以及全身肌肉的痉挛和紧张，和随后而来的放松与舒适感。

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还有人说，这就像一种逐渐増加的拉力，拉伸到你仿佛无法忍受了，这种拉力开始放松。

其实从医学上说，这就是一种变化的、短暂的，伴随强烈快感的感觉，可以引起个体意识的变化，常常开始于自然的骨骼肌肉收缩，伴随子宫及肛门收缩进而导致肌强直。

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这种拉伸一般持续约5秒，非常的刺激、紧张，之后是完全的放松和疲倦、安宁和满足，这几种矛盾的感受在那一瞬间同时出现，会很令人着迷。

除了飘飘欲仙的感受外，在性高潮过程中，体内会分泌内啡肽外、多巴胺和催产素。这三种激素都具备愉悦心情的功效，还可以赠送你一整晚的高质量睡眠，让你免受失眠之苦。

03

大部分女性其实都没有经历过性高潮

在 2010 ~ 2015 年，中国人民大学做了四次相关调查，都得出相同结论：仅 1/3 女性经常有性高潮，超过 2/3 的女性从未有过性高潮。

估计很多人不服气：不可能！我觉得我对象很享受啊，她说每次都能到！

咳咳，再来看个数据：“中国性学第一人”潘绥铭教授在《给“全性”留下历史证据》研究报告中统计，有一半女性曾经假装性高潮。

其实不只是女性，男性会“装”：2010 年发表在《性研究杂志》一项研究报告称，一群接受调查的大学生中，有 28% 的男性曾假装性高潮。

另据英国《每日邮报》报道的一项研究表明，在正常的性生活中，85%的男性会达到性高潮，女性的比例却只有63%。