快乐，是生命的动力和追求。如果生命没有快乐，就像世界没有阳光，我们的人生将变得荒凉，黑暗，寒冷，如堕地狱，毫无生机。
但快乐也有高低之分。低级快乐通过放纵即可获得，怎么舒服怎么来，在欲望的裹挟下随波逐流。而高级快乐通过艰苦的自律才能产生，那是一种努力后收获果实的获得感，竞争后斩获胜利的成就感，孤独后找到归宿的幸福感。
罗翔教授说：“向下放纵的快乐不是快乐，向上努力，向上行走，让你感到人性尊严的快乐，才是真正的快乐。”
一个人最顶级的尊严，是要适度控制低级快乐，寻找并享受高级快乐。
古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：“快乐没有本来就是坏的，但有些快乐的产生者，却带来比快乐大许多倍的烦扰。”
低级快乐，就是感官享受和短暂的精神刺激，暂且逃过了自律的痛苦，但快乐满足之后，却是莫大的消耗和空虚。
人世间多少豪情壮志，热血青年，都是在低级快乐的诱导和娱乐中，颓废消靡，一蹶不振。多少王侯将相，江山霸业，都在低级快乐的泥潭里一陷到底，万劫不复。
低级快乐虽然不是洪水猛兽，但要适可而止。一旦过度沉迷，人生将失去亮色。
我的一位高中同学，曾以中考全县第一名的成绩考入市重点高中，一度是校园的风云人。可高二那年，他沉迷于网络游戏，每天旷课到网吧里驰骋天下，畅游美好。稍有空闲，还携美人，入夜场，醉生梦死。他用这样的快乐生活，来对抗学习的清苦和无聊，打发自己最重要的青春岁月。
当然，他的成绩一落再落，最后都没考上大学。十年后，我听说了他的遭遇，他做了家长城市的一名加油工，用艰苦的付出和微薄的收入，艰难地支撑着他贫穷的家庭。
茨威格说：“命运馈赠的所有礼物，都在暗中标好了价格。”自我放纵的舒适，低级快乐的获得，最终都要以更昂贵的价格支付。远离低级快乐，找准人生的方向，坚持自律，精进自己，才不会被低级快乐消耗，让自己一事无成。
高级快乐，来自一个人自我实现之后的价值感，或者心灵洗礼后的满足感和喜悦感。
罗翔说：“越能体现人性尊严的快乐，越是高级的快乐。我们不断地读书，行路，就是在拓宽心灵的自由度，找到人性的尊严。”
2021年感动中国人物江梦南，半岁失聪，又聋又哑，医生也无可奈何。她的父母不放弃，一遍遍教他说唇语，希望她能和外面的世界交流。
江梦南很努力，7岁以旁听生身份入学，考试成绩总在班级前三，小学毕业成绩全市第二。
高中时，因为听不见铃声， 就在睡前把手机闹铃调成振动，睡觉时整晚上都把手机捏在手里。
江梦南克服了人生路上的种种障碍，考上了吉林大学，后来考上清华大学博士生。
在感动中国的舞台上，江梦南笑容灿烂，表情幸福。因为她凭着极度自律的努力，接住了命运砸来的重锤，踏平了人生路上的坎坷，抵达了很多正常人都无法企及的高度。
萧伯纳说：“人生最大的快乐，是致力于一个自己认为伟大的目标。”江梦南虽然坠入漆黑的低谷，却十分执着地追逐生命的高光，她想在医药界做出成就，帮助那些在病痛中无助的人。经过长期的努力，她感受到了自己深层次的价值，这种快乐是高级的，笃定的，恒久的。
时间不会说谎，你用它做了什么，它便写出什么样的结局。如果你放纵自己，在低级快乐中虚度岁月，换来的是一辈子的平庸。如果你坚持自律，执着于充实心灵，超越自我，终将感受到高级的快乐。
罗翔老师问过这么一个问题：你是喜欢看小黄书，听郭德纲的相声，还是喜欢读莎士比亚？
其实三者都有人喜欢，一些人甚至更喜欢前两者。可如果现在图书馆只能留下一本书，要传给你的子孙后代，你会怎么选择？你只会选择莎士比亚。
因为莎士比亚的作品是时间沉淀的经典，能体现人性的尊严，而前两者不过是一时享受的低级快乐，不会给我们的人生带来价值和成就感。
有个小孩子，把手卡进了一个花瓶里，怎么也出不来。花瓶是明代的青瓷，十分昂贵。但为了救孩子，家人只好打碎它。原来，小孩的手出不来，是因为他攥着一颗糖果，他不愿意松手，所以只能由家人打碎传家宝。
糖果代表低级快乐，收藏和欣赏古董代表高级快乐。有时候不放下低级快乐，就成全不了高级快乐。与其花时间在低级快乐里沉沦，不如以自律的精神，超越的勇气，展现生命力的磅礴，寻找人生的绚烂与壮美。
学古文很艰难，但如果你能用古文熟练地阅读《史记》《汉书》和古诗词，感受其中的美妙和辽阔，那就是一种抵达生命的快乐。体育训练很艰苦，但如果你能向奥运健儿一样，在万人瞩目的赛场上斩获荣耀，就会拥有一种价值实现的幸福。
一个人以什么为乐，便有什么样的人生导向。以高级快乐为乐，才能登上生命的高地，得到属于自己的精彩。
如果你的眼睛只关注地下，你永远不知道向上看有多快乐。如果你只是在现实的苟且里放纵自己，你永远不知道看见诗和远方有多快乐。如果你只是盘桓于山麓的花草，你永远不知道，看见山顶的云天有多快乐。
叔本华说：“人就是一团欲望。”有欲望很正常，但如果被欲望控制，迷失自己，放纵无度，就会沦为行尸走肉。只有克制并超越欲望，通过自律实现自由，抵达更高的高度，才能获得真正的高级快乐。
余生，追求并享受高级快乐，彰显人性的尊严。
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