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大家好，我是惟乔，坚持日更1000天，破局从行动开始！
今天文章更新到200篇了。距离1000篇完成了五分之一，还是很有纪念意义，说一说我的感受。
连续日更不停，以前的我，很难完成。
我是属于思维能力突出的人，想得多，执行力不足。
年轻时认为，只要想到了，不需要自己动手去做也行，以至于多年以来都沉浸在对新知识的满足中。
毕业以后，我就做过很多工作。
工厂里打螺丝，做运营，做地推，开店，做线下活动，当编辑，做新媒体，记者等。
最满足的事情，就是去采访别人，听他们讲自己成功的经历，这些都是新知。
或者是看书，像是文学、艺术、社会学、心理学、商业经管、金融、历史、哲学类，凡是豆瓣上那些各领域的高分书，大多都看过，连大学教科书都看得津津有味。
也就是说，我算是一个社会阅历比较丰富、懂得知识也很多的人。
但我逐渐发现，有很多认知并不高，中专学历，平常也不看书，有空就打麻将，一年能赚几百万，比我强太多了，意难平。
于是我开始反思，到底哪里出了问题。
后来看了毛选中的《实践论》，我恍然大悟。
其实《实践论》就讲了一点，也是最核心，“理论联系实践”。
实践、认识、再实践、再认识，循环往复以至无穷，而实践和认识的每次循环，都能让认知进入到更高层次。
也就是说，以前我主要的核心都放在理论上，疏于实践，这才是问题的关键。
回头再去看我读过的那些书。
很多书都是相同的理论，用不同的话再反复的去讲。
像是《心理学与生活》《认知觉醒》《自卑与超越》《自控力》《刻意练习》《精进》等，讲的内容都是一样的，换了不同的名词，不同的表达方式，不同的案例。
当然并不是说这些书在重复造轮子，而是不同的人需要不同的表达方式才能理解。
就像读书时，老师讲一道数学题，先讲了A方法，但是只有10个同学能理解。然后再讲了B方法，有另外的20个同学能理解。
科普也好、教学也罢，它的目的都是让更多的人理解其理论知识。
但问题是很多人读这种书，是看完一本扔一本，再看一本又扔一本。
这就导致，听了很多大道理，其实都在原地打转，现实生活并没有多大的改变。
本质上，你是把那些大道理反复听，知识上并没有获得多大的进步，行动上更没有。
我认为正确的方法，就是只看某几本经典的书。
然后把它背下来，反复地去运用。
比如写作这件事。
我看过关于写作的书至少都有十几本，看过的文章也更是不计其数。
但是我发现那些方法用处并不大，核心的一条就是提供价值，要么是实用价值，能够帮助别人提升认知，解决某个问题，要么是情绪价值能够让别人开心。
只要有价值，哪怕你的文笔再差。那么写出来的文章也会有人看。
价值就是一篇文章的灵魂。
当我明白这一点的时候，命运的齿轮就开始转动。
我开始减少我的读书量，更多的精力都放在做各种互联网项目上，主打一个实践。
现在靠做项目的收入，也是以前的工资的几倍。
持续的激励，让我感受到这个方向是正确的。
而我也跟那些优秀的人交流过，他们都表达了类似的看法。
现在回看，当时的想法真的很幼稚。
而下一步，我开始收敛，专注在一个领域里，深耕。
通过这个事情，我想说的是，其实人想改变自己的命运，并不是一蹴而就的，而是要经历过长期的酝酿，分阶段进行。
分阶段制定不同的战略，这个思想在毛选中也是非常重要的。所以我很建议大家看一下毛选。
人的成长逆袭，我认为可以分为4个阶段。
01
人虽然是高等动物，但仍然保留了很多动物本能的一面。
比如看见甜食，我们就喜欢；
遇到困难，我们就想退缩；
如果没有道德和法律的约束，男人看到美女都会扑上去。
动物本能最大的一个特点，就是会沉迷在短期能让自己爽的事情上，比如买东西、打游戏、刷短视频、ML等。
而对于那些对自己长期有利，但却很痛苦的事情，就不会去做，反而不断给自己找借口合理化。
曾经有一个同事，很喜欢迟到，还经常玩消失。
每次说了以后，他都觉得不对，发誓再也不迟到。结果过了一段时间，还是保持原样。
还有一个邻居总喜欢打麻将，经常输钱，多的一次要输上万块。回家后就跟老婆赌咒发誓，这辈子再也不打牌了。结果没过几天又走进了麻将馆。
后来我才发现，这都是处在动物本能阶段。
他们做错的事情根本察觉不到，别人说一下他，他也只是想办法应付，根本不愿意改变。
我们可能会嘲笑这种人，但其实大多数人都是这种人。
以前我喜欢看书，喜欢接受新知识，其实也是沉迷在短期爽感上。
看过书，只能在当下那么几天获得满足感，过几个月后，书中的知识又忘了。
同样一本书，再翻开看的时候，又会有一种获得新知的爽感。
这其实就跟打一盘游戏没什么区别。不同的就在于看书，是经过美化的动物本能。
工作下班后，有的人就会想着玩游戏。
到了周末就想着出门逛街消费。
这都是在顺应本能，做着短期能让自己快乐的事情。
本质上这与吸毒上瘾没什么区别，只不过后者要你命。
但是如果我们顺应动物本能性，顺应短暂的情绪快乐，浑浑噩噩的过完一生，这跟要自己命又有什么区别？
“有的人30岁就死了，但到了80岁才埋葬。”
当你能够不断地觉察到，自己每天做的事都符合动物的本能，但是过得并不开心，自己想改变，那你就会进入第二阶段。
能进入自我反思阶段，一定是感到人生无趣、很痛苦的时间。
一个人一生都顺风顺水，整天豪车、海鲜、会所，正享受人生的快乐，你是感受不到痛苦的，这个时候根本没有反思的动力。
《原则》里说过，痛苦+反思 = 进步。
当你觉得穷困潦倒，或者生活中享乐的事再也无法让你快乐的时候，你才会想到反思自己。
列宁曾经说过：当一个人学会反思时，他将步入伟大的开始。
佛陀能悟出人生真谛，也是从自我反思开始。
他本是尼泊尔的蓝毗尼的一个王子，生活在奢华和富裕中。传说他经历了四大奇遇，悉达多王子深感生命充满了苦难（老、病、死）并且转瞬即逝。
他意识到，尽管他生活在极度的奢华中，但这一切都无法避免生命中的苦难。因此，他决定放弃王宫的生活，出家成为一名苦行僧，寻找解脱生死轮回苦难的方法。
自我反思就是我们意识到现在所做的事情并不好。
那怎样做才会更好呢？你会不断的发问，复盘自己的过去。
我当时在复盘的时候发现如果要上班，照这个样子下去，结婚、买房，背上30年房贷，一直要到60岁，想想都觉得有点恐怖。
到老了都不能过上自己想要的生活，那有什么意思呢？
我发现很多人都是这样的，在工作岗位上就开始消磨自己的意志，开始躺平。
其实你是有这个能力改变的，只是你不想改变而已，你总是在找借口，“我不会”、“现在时机还不成熟”。
但是你可能拖着，拖着就30岁，40岁，50岁，60岁了。
到老了就开始愤世嫉俗。骂这个社会，骂政府，就像有的出租车司机，三句话就开始吐槽。
当想到这些的时候，那我就决定一定要拼一把，走出来。
光是知道，还是没用的。
最近流行的一个词，叫高认知的穷人。
我认为穷人不可能存在高认知。因为有些东西你只有去做了，深入去实践了，你才能理解其中的1234。
你才能形成下意识的行为，轻松自如的运用，这就是知行合一。
前段时间，我在研究国学这个赛道，请教了一个做了五六年的人。
我问他，我看抖音上那些做国学的，流量特别大，粉丝也多，就穿个道袍，背后放点书，弄点书法字，讲的内容也根本没有什么干货，就是一些，“朋友，刷到我你的好运来了”。我说这样做，到底行不行？
他说，这种内容会触发平台迷信的机制，会严打，不能做，一举报一个准。
我说，为什么仍然有这么多账号在做呢？
他说，这种号机器审核没什么问题，但只要有人举报，进入人工审核就很可能会封号。别人都是批量起号，一次弄几百个，有人就引导到私域中，有人举报，封了无所谓，反正还有其他号能给他带来流量。你如果只有一个号，想做IP，肯定不能这样明目张胆。
你看就这样一个知识，如果你没有两三年在这个赛道实践的经验，你不可能知道这些细节。
你看他们流量多，做这类账号的人也多，自己一模仿就死。
这就是知行合一，知道了，然后再实践，才能知识更多。还是实践论中的那句话，认识实践反复循环，每一次循环，你的认知都会上升一个维度。
如果只是知道，自以为知道，但是又缺少实践，其实在这个阶段是会很痛苦的。会更加的迷茫，“我读了这么多书，学了这么多知识，到头来我取得的成功，挣的钱还不如那些初中毕业的”。于是就开始怀疑读书到底有没有用。
那到底是知易行难，还是行易知难呢？
其实这个问题并没有标准答案，不同的问题，不同的人，他得出来的结果是不一样的。
但我认为更多的人会卡在【行】上面。
想要逆袭，关键是要改变自己的行为习惯。
就拿自律来说，你一下班回到家里就想玩游戏，一直要到12点甚至1点才睡觉。只要你养成了这个习惯，你会发现很难改变。
早上起来发毒誓，今晚一定要学习。
但是一到了晚上那个时间点，就不自觉的想玩游戏。
这不那句话说的好，“晚上想着千条路，早上起来走老路”。
行为是有惯性的，需要打破原有的行为习惯，才能够在【行】上面有所改变。
而这个过程非常痛苦。
为什么公司喜欢应届生？
因为应届生就是一张白纸，他在职场中根本没有行为习惯，所以比较容易塑造，容易灌输公司的价值理念，企业文化，当然也更容易压榨。
而那些已经进入社会几年的人，已经培养出职场的行为习惯。而这些习惯与公司的业务、企业文化并不契合。想要通过改变他们来达到契合的目的，所花费的时间、精力大得多。
那要怎么做呢？
给你一点建议。
就是把你认为不好的自己身上的缺点，用纸写下来，贴在你每天都看得见的地方，每天看一遍，加深记忆。
然后重点关注，针对这些现象，建立新的行为。
而对于新的行为，无论什么环境出现了，你都不能改变，做到雷打不动。
比如我以前买东西的时候喜欢挑来挑去，总想找到最完美的那个。
记得刚毕业的时候，想买一个平板来看书。就在淘宝，京东以及各种论坛上，看了很多关于平板的知识。哪个平板好，哪个平板有什么缺点？
断断续续的看了一个星期，最后发现，所有的平板都不完美，有各种缺点，干脆就不买了。
这不就是在浪费时间。
后来我意识到这个问题以后，就强制自己，买东西的时候不能花太多的时间去挑。
想买一台电脑自己来组装，就直接在京东上搜索主板，CPU，显卡，内存条，排在首页的，哪一个顺眼直接加入购物车就行了。
就是不纠结，这背后的逻辑也很简单，排在首页的别人已经用销量给你验证过了，至少是品质有保障的，无脑选就行了，在这件事情上不需要花费那么多时间。
工作效率低没有时间，其实很多都是在这种小事情上我们给浪费掉了，把这些一点点的问题给修复了。那么其实你会发现每天会有很多的时间，可以用来提升自己，用来工作。
对我来说，日更最主要的就是为了改变行为习惯，其实每天并没有那么多有价值的内容输出。
因为我很难把简单的事情重复做，对我来说特别的痛苦。
我是一个排难天赋特别出众的人，只要是有难题，那么我就有动力，哪怕不吃不喝也想把它做完。但是一旦一件事情做得很顺手，很简单，我就不想做了。
然而想要获得成功，是需要把一件事情反复的重复，做个两三年你才能在这个领域里有所成就。
当我发现排难这个才干影响到成长的时候，于是我就刻意的练习，以此来改变自己的行为习惯。
也许我现在再做一下测试，可能天赋树就变了。
我现在每天是没有周末的，每天都写文章，那你说不累吗？
当然累。
人都是要追求一个平衡的，累了必须要休息。
但是新的行为模式下，会优先把精力留给最重要的事情上，而不是先做能让自己情绪上爽的事情。
比如我坚持上午花两个小时，一定要把文章写完了，然后可以看看视频，放松一下。
总之想塑造你的新的行为习惯，这个过程是非常漫长的。
不是说你懂得了自我反思，或者是获得某种认知以后就能马上变好的。强大的习惯阻力会把你拉回到原有的生活轨迹上，而你那些一时冲动的认知，充其量只能让你维持几天，改变自己的行为，但不足以形成新的习惯。
比如说坚持每天早上起来跑步，这个过程你至少要花上100天的坚持，可能才会形成跑步的习惯。
我见过很多人，包括我自己也是一样。
会花很多时间，很多次是去改变自己的行为，但过一段时间又会放弃，堕落到原来沉迷于享受中的状态，比如这段时间还在每天坚持努力做做项目，下一段时间又会沉迷于玩游戏，沉迷于刷短视频。
这个过程会反复的持续，直到你能从你的新行为习惯中获得快乐，获得奖赏，然后再经过一段时间的维持，新的习惯才能形成。
就像我现在日更一样，如果没有阅读量，每天就只有几个几十个，那不可能能长期坚持，因为没有奖赏，没有刺激，没有快乐。但有了阅读量以后还能变现，这种行为就能刺激我持续创作。
熬过了这个阶段，你就把自己磨成了一把锋利的剑，你的性格、行为都不会阻碍你达成目标，内耗会非常的少。离成功也会更近。
进入开悟觉醒阶段，会找到自己，人生的使命和目标，然后专注恒久为之奋斗一生。能真正知道了我是谁，明白了我从哪里来，想好了要到哪里去。
当然这个阶段并不是终点，因为在自我提升的道路上，根本就没有终点，终点也许就是你死的那一天。
在进入知行合一阶段以后，还需要反复实践，真正让自己的认知提升，那样才能进入开悟觉醒阶段。
开悟觉醒后，你会高度理性。
看待周围的人或事物，都会有不一样的视角。
别人说什么你都能理解，他为什么会这样说？
能够理解，为什么有的人他会一直的穷，走不出来。
心态更加平和，不去纠正别人的错误。知道世界上每一个都是不完美的，有自己的缺点。
有的人看我的文章，可能会充满说教。
但是在生活中，我从来不会去说教别人，不会去要求别人，你想做什么就做，想吃什么就吃，都可以配合，只要别影响到我就行。
开悟觉醒后，能够换位思考，看待问题也不会那么尖锐，不会什么都想争一争。
处在第一阶段，动物本能阶段的人，在网上你会看到特别多，他们很喜欢争强好胜。
只要不符合自己的认知，就想在评论区跟别人battle一下。
开悟觉醒的人，不会去争论这些。
开车在路上，别人乱变道、起步慢，也不会骂两句，而是保持平常心。
只有原则问题，就是影响到自己的利益时，才会据理力争。
开悟觉醒后，能够包容多样性。
3年前，天门山翼装飞行失联女大学生安安不幸离世，当时在网上引起了广泛的讨论。
有人就评价，她是对自己，对父母都不负责。下面有很多人点赞。
而进入开悟觉醒阶段的人，断然不会有这样的评价，只会认为这就是别人的追求，做喜欢的事情。每个人都可以有自己的想法。
在主流价值观讲奉献、讲民族之外，也能接受为小家，为自己的观念。
开悟觉醒的人，把人生看得很淡，顺应天道，过好自己的生活，不为世间的丑陋而愤怒，不为亲人的离去而悲伤，一切都是那么自然。
最后，其实进入第二阶段的人很多，但大多数人都是间接性的自我反思，而持续性的沉迷于动物的本能，要达到知行合一很困难，需要经过痛苦的折磨。
什么逆天改命，并不像网上宣传的那样容易，只要选对方向，躺着就能赢。
想要逆袭，是在与自己做斗争。与自己的认知，与自己那积累了几十年废物的行为习惯做斗争。
不断的和自己斗争，才有拨云见日的一天。
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