转帖：零食换算成水果，怎么吃都不胖！

有时候喜欢吃零食，不是因为饿了，有可能只是因为嘴巴寂寞了。

如果把这些零食的热量换算成水果，那就是这样的：

是不是有点惊人！
吃零食前看看上面这些图，如果改成吃相应的水果，在你吃完之前你就会觉得很饱然后就不会再吃了！

春夏必备手册——管住自己的嘴，不然夏天就真的要徒伤悲了！

本转帖分类：实用  养生

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