戒起来为什么有人容易有人难？

同样是手淫，为什么有的人戒起来容易，有的人戒起来难。

我想手淫戒起来难的，是看你手淫时，掺杂了什么意念。

有的人也许手淫时掺杂了过度膨胀的自尊甚至君临天下的意念，或者把手淫当成一种失落或者欲求不得的心理安慰。

在这样的心理条件下，手淫和心理成为相互病态的存在了。

对某些东西或者人执着占有的执念，对人生种种不如意的安慰，对人生老病死的恐惧，对人生离死别，或者情感的不如意，理想与现实的差距等等，都可以成为手淫的理由。

所以，需要调整的不仅仅是戒掉手淫。更需要调整是内心对这些东西的面对和超脱。

没有一份洒脱和坦然的心态，没有一份大无畏的心态，手淫难以戒除。

要明白，失去的永远找不回来，错误可以弥补和挽救，但更重要的是有一个新的开始。

把戒手淫看成一次新的重生，才能把过去的阴影和阴霾一扫而光。

在人生的苦难中一次次涅槃成长，我们终能开出美丽的莲花。

这份美丽无关外界，而是自己对自己的承诺，而是自我人格的健全和精神的升华。

外界我们无法控制，但我们能够控制自己的心。

控制自己的心，我们就是人生的赢家，我们就是胜者。

别人或许拥有很多，我们却能战胜自己。

天行健，君子以自强不息。

能永葆这颗心，才是人生的胜者。

永远能够自强不息，永远能能够帮助别人。想想有几个人能够做到呢？

对于外界，如果我们还在意，只能说明我们还在执着被其奴役罢了。

把自己的心真正从这些东西解脱出来，那才是真正的戒色。

特别是所谓的成功，所谓的财富，甚至是幸福，我们都不要非常执着。

我们才能获得自由和解脱，才能成为人生的真正赢家。