【夏日驾到】脚汗脚臭、鸡眼、甲沟炎…通通OUT！

?夏天到了，一双健康无虞的美足，不仅是时髦凉鞋的主角，更让你充满活力和自信。

但是，对于你这双劳苦功高的“小伙伴”，你有认真的去关注过它们吗？关注那些从没引起你注意、以为忍忍就过去的足部健康问题。

七乐康专业药师提醒你

当心小问题不处理会变大隐患

问题一 鸡眼

“鸡眼”通常是由于足部的局部皮肤长期受压力和摩擦引起的。患有脚部畸形如锤状趾的人经常会有鸡眼，因为他们弯曲的脚趾头经常会与鞋尖发生摩擦。最常见的有硬鸡眼和软鸡眼两种。

硬鸡眼：最常见的鸡眼约豌豆大小，小而硬，经常出现在皮肤增厚或者老茧区域，通常是因为脚掌或脚趾姿势不正确引起的。

软鸡眼：成因和硬鸡眼类似。软鸡眼为白色橡胶状，出现于脚趾之间经常出汗和潮湿的皮肤区域，遇到这种情况应及时就诊。

鸡眼专用贴膏：

平时穿干净、干燥、质量好的鞋袜可以平均分配压力。不要穿太挤脚的鞋子。试穿新鞋走路时，注意里面的缝合处是否摩擦你的脚。要避免导致脚部过度摩擦和压力的活动。

问题二 足跟干裂

足跟干裂的潜在原因有很多。干性皮肤是引起干裂的普遍原因，穿脚后跟开放式的鞋，体重增加，鞋子的摩擦等原因都会加重足跟干裂的症状。

皮肤干燥开裂也可能预示着更严重的健康问题，如糖尿病或神经功能丧失(自主神经病变)。在更年期的女性身上，情况尤为明显，这是因为皮肤分泌的油脂变少了。足跟皮肤不像其他部位的皮肤那么柔软，可能会产生很深、很疼的裂纹，伤口还容易被感染。

为减少足部干裂，给皮肤做保湿的时候不要忘记足部。涂抹足跟的药膏应该包含乳酸和尿素，前者可使表皮脱落、去角质，后者可以补充水分。如果足跟干裂并出现感染或溃疡，最好去看医生。

问题三 脚臭

脚臭是令人很不愉快且尴尬的问题，尤其是夏天到来的时候。每天，我们的脚都会产生很多水分，大部分的水分蒸发之前都有机会滋生细菌。

如果你穿的袜子和鞋子不利于水分蒸发，滞留的汗水会导致细菌滋生。细菌最初只在鞋子和袜子上滋生，但时间久了，它们会逐渐向皮肤蔓延，导致脚臭。

使用除臭剂、消毒喷雾，穿透气的鞋子和袜子都是治疗脚臭的方法。如果你的情况比较严重，应该去医院检查，开具处方药进行治疗，或者进行理疗电疗。如果这些措施都不能改善症状，医生可能会建议采用手术，切除控制出汗的神经。

除此之外，你还可以尝试用以下泡脚的方法除脚臭：

茶叶：每天把脚浸泡在茶叶里30分钟，坚持一周。

盐水：使用半杯粗盐加1升水泡脚，每天大约20分钟。泡完后无需清洗，直接把脚晾干就可以了。

漂白剂：使用两汤匙漂白剂加3升温水，把脚浸泡在里面，每天5~10分钟，坚持一个星期。小心使用漂白剂。它有可能会让你的脚和皮肤变得过于干燥。如果你发现这个方法让你的皮肤太干燥，可以在泡脚的时候放一点婴儿油。

碳酸氢钠：也叫小苏打。用1汤匙的小苏打，加入1升水。这种方法可以避免细菌生长。

每天彻底清洁足部，注意修剪趾甲，穿干净、透气的袜子；双脚尽可能保持干燥，使用除臭喷雾或除臭粉，小苏打撒在你的鞋子上杀死细菌，确保鞋子的材料能让你的脚呼吸；不要每天都穿同一双鞋，在洗袜子前把袜里翻出来，便于洗掉脱落在袜子上的死皮。

问题四：甲沟炎

甲沟处之所以会受到细菌的感染，多数是因为指甲及其周围有过创伤，刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后，这些创伤仅仅是一点点很细微的伤口。因此平时要注意保护自己，不要受伤，一旦出现小创面也不要麻痹大意，及时用碘酒进行杀菌消毒。

对于脚趾甲来说，平时要注意给予它们一定的空间，买鞋的时候尺码不要太抠，款式也要注意一些，像鱼嘴鞋这种窄头鞋虽然会衬得脚很小巧，但是却会让脚趾甲慢慢往肉里生长。所以还是要购买宽松一些的样式，让脚趾不会太拥挤。

剪指甲是爱干净的表现，但是有的朋友太狠心了，每次都要剪得很短。其实这样的做法不仅容易误伤脚指，还很容易让指甲在生长的过程中往肉里钻。因此剪指甲也要适可而止，太短也不好。

刚刚出现甲沟炎的时候，往往还没有起脓。这个时候可以用鱼石脂软膏在患部周围敷上，能够起到消炎消肿的作用。

如果炎症比较厉害，已经有化脓的现象发生，那么就要在继续服用抗菌药的同时，去医院进行切开引流，把脓液排出，这样才能利于炎症治愈。

当切开引流也无法好转时，情况就比较严重了，需要到医院进行拔甲术。一般建议将整片指甲拔除，能够让疾病更好地治愈。