积食

​        肠胃如果有积食，无论大人还是小孩一般会有以下表现：

1.发热，甚至发烧

2.舌苔厚，特别是舌中间部位

3.鼻头易出汗（鼻头是脾胃的反射区）

4.不愿意再吃东西

5.有想呕吐的感觉

6.口中有异味，打嗝时更容易闻到

7.大便有臭鸡蛋味

8.肚子发胀

这些症状如果出现两个以上，就说明该给脾胃减负了；儿童感冒、咳嗽、发烧期间如果伴随有积食症状，都可以清淡饮食甚至饿上一两顿作为辅助治疗。