作者：思尚至樂
都市白领的特质——虚胖，我恰恰是其中一份子。平时坐在办公室，很少运动，并且偏爱甜食和肉类。
回忆起下定决心锻炼减肥的第一天，肚子是酱紫的↓
当时是2014年3月，123斤，身高165cm，完全没有腰，更别说马甲线，就是一坨肥膏。
我和教练说，我想练成酱紫↓
教练直接断言：妹子，不可能！
貌似“不可能”这三个字激发我的宇宙，于是我天天酱紫↓
或者这样子↓
然后平时还要吃“Dog Food” ↓
最丰盛的时候也只不过是酱紫↓
并且断了糖分的摄取，增加牛奶和蛋白质的吸收，一周至少喝三次黑咖啡；当大伙都吃这些的时候↓
我忍！忍！忍！却只能吃自制的鸡胸肉沙拉↓
而且，坚决不碰酒精。
有的时候锻炼后酸痛非常难受，只好靠药膏来舒缓↓
慢慢的，这些都成为了习惯，经过时间的积累，2014年10月，104斤，我是酱紫↓
现在，我还在继续坚持着，还继续走在减脂增肌的路上；身体比例还没有达到最佳的水准。但曾经的亚健康，嗜睡难醒，肝脂高，胆固醇高，都不治而愈，现在每周至少坚持2-3次无氧训练，周末早起晨练↓
我只能说，在减肥道路上，没有所谓的捷径，“一懒众衣小”，你勤奋就瘦了！
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