根据相关部门的不完全统计，2014年发生在湖南省中小学生中的安全事故共有3000多起，其中溺水事故就有2000多起。每年夏天，溺水是青少年的“头号安全杀手”，很多悲剧其实都是父母轻视、孩子贪玩造成的，平时除了告诫孩子远离水域，或者玩水时有父母陪同外，爸妈很有必要让孩子学会一些自救办法！
首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。不可手脚乱蹬拼命挣扎，这样只会使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是：
踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来。
落水瞬间，人的大脑会一片空白，四肢不自觉地乱动，很多人拼命挣扎，大喊大叫。殊不知，这样浪费体力反而会导致溺亡。正确的做法是利用漂浮原理进行自救，其中最省体力的“水母漂”式。它是基本的自救方式之一，头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩回去。
仰漂是自救方式效果最好的。摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。
呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢，以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误！
当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰。
水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生。
落水后禁忌：不可手脚乱蹬，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉，也不要试图将整个头部，正确的做要领应该是保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。
孩子落水时，这样施救！
1.巧用绳竿。发现同伴溺水后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。
2.背后托举。下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，用手从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也可以在其背后抓住腋窝拖带上岸。
3.防止抓抱。下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。
4.谨慎下水。当你不熟水性或不了解现场水情，不要轻易下水，应该呼救或报警。最后，小编提醒：未成年人不宜下水救人！
除了教会孩子如何自救，防范于未然也是很重要的。防止儿童溺水的最好方法，就是一定要教会孩子游泳，但孩子学游泳也是需要分阶段的噢。
孩子学游泳1岁内：
在水中玩耍。父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。
小编提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子;不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。
孩子学游泳2-3岁：
可以学憋气。当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水，以便逐步习惯。
小编提示：虽然孩子大了，但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。只要孩子一下水，就得时刻关注他的一举一动。
孩子学游泳4-5岁：
正规学游泳。这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。当然有些孩子怕水，这时父母绝对不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。
孩子学游泳6岁以上：
开始学泳技6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。
小编提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。如果去海滨浴场游泳，父母更要警觉，因为这类开放的水面和游泳池的情况是不同的，即使孩子会游泳，也要十分小心地加以保护。
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