癌细胞最怕这几种家常蔬菜，每天多吃点轻轻松松预防癌症，可惜很多人不爱吃

韭菜富含维生素，矿物资，是一种滋补价直很高的食品。可以加强免疫力，抗氧化，抗衰老，合适高血压的人吃。防备肠癌结果最好。

大蒜是抗癌之王，滋补价直高，大蒜的肌酸酐是到场肌肉运动的次要身分，大蒜中的蒜素与维生素B1配合产生的蒜硫胺素，能消弭疲倦，加强膂力。

黑加仑具有降血脂、抗氧化和提高免疫力等作用，是一种很高贵的水果。它还有含有很多维生素，花青素，其中花青素也是可以有效预防癌细胞的物质。

蘑菇，有“抗癌第一菜”的美誉，含有多糖类的抗癌活性物质，可以促进抗体生成，对各种癌症，尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌，有着很好的预防效果。