阳气是一身之根本，有它告别体虚，厉害了

肉苁蓉性温味甘，也叫大芸，地精，分布内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地，但以新疆的管花肉苁蓉为最佳。

中医认为肾阳为一身阳气之根本，有温煦形体，蒸化水液，促进生殖发育等功能。肾阳虚衰则温煦失职，气化无权。因而发生畏寒肢冷，性机能减退。故见男子阳痿不举或不坚，且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。

肉苁蓉

管花肉苁蓉，补肾精亏损，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒;或思虑忧郁，损伤心脾;或因恐惧伤肾，也有因湿热下注，宗筋弛而痿的。但主要是肾阳虚衰而痿。

肉苁蓉为药食两用的食物，食用方法很也很普通，一般最简单的方法就是用肉苁蓉切片直接泡水，用15-20克的肉苁蓉（约2片），用沸水将肉苁蓉切片焖泡10分钟左右，待温水降至可饮用的温度，就可以直接喝了，可以连续泡4-5杯的水。

肉苁蓉

肉苁蓉也可以用来泡酒，1斤的肉苁蓉可以泡8-10斤的酒，酒要用高浓度的白酒泡为最佳，泡7-14天就可以喝了，第一周每天喝100毫升左右，之后可根据自己的身体情况微调整一下用量，如果身体没什么明显的效果，可以少加一点用量，如果出现上火等现象，可以适当减少一点用量。

肉苁蓉

肉苁蓉一般出售的都是肉苁蓉的熟切片，就是肉苁蓉晒干后，将肉苁蓉蒸熟后，直接切成片，再晒干后，就是我们所能吃到的肉苁蓉熟切片，而肉苁蓉还有一种特殊的吃法就是将肉苁蓉切成丝。