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10种健康酸奶的做法,减肥都不是事儿!

减肥圣品中酸奶有着极其重要的地位,可是,酸奶太单调了怎么办?今天哈好网小编教你10道不单调的酸奶做法,保证既营养又美味;赶紧一起来学学,给你身边整天喊着要减肥的朋友做一个吧!

桃子去核切瓣,和枫糖、豆蔻果实拌在一起。进烤箱,176°烤到桃子软掉。最后放入常温或者温一点的酸奶,撒上胡桃碎片。

粗胡萝卜条、蜂蜜、肉桂混合拌匀,淋到酸奶上,加入碎核桃即可。

将柠檬汁和杏仁香精拌入酸奶内,撒上烘培用罂粟籽即可。

樱桃去核切开,放入锅内,加入几勺红酒和少许糖,小火煨,直到锅内液体变浓稠,关火冷却淋在酸奶上即可。

将蜂蜜、橙汁混合淋上酸奶,撒上碎姜糖和碎开心果粒即可。

将蜂蜜倒入酸奶内拌匀,放入碎杏仁和切碎的杏子,最后再来点蜂蜜。

把甘薯用锡纸包好进烤箱175℃(直到变软),去皮捣烂后和枫糖浆拌在一起,放入酸奶,碎榛子撒上去。

将酸橙汁和龙舌兰混合,放入新鲜玉米粒即可。

椰子肉切成片状,进烤箱175℃,直到变成焦黄并伴随椰香芬芳时取出。在酸奶中拌上碎黑巧和可可粉,放入冷却后的椰子片即可。

将对半切开的蓝莓、新鲜柠檬汁和砂糖拌匀,后放入酸奶。最后在顶部缀上整只蓝莓和柠檬皮屑即可。


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