猪皮是猪身上最不起眼的东西,买猪肉回来如果看到有猪皮粘着,很多人都会把它切掉扔了。我经常光顾的猪肉档,如果问老板要块猪皮,她连钱也不愿意收,要多大块就给多大一块,可想而知,猪皮不但不起眼,也是一块不太值钱的东西。其实猪皮是个好东西,含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,胶原蛋白可以延缓机体细胞老化的速度,令肌肤延缓衰老,细腻有光泽,所以有美容食品之称呢。猪皮在烹调过程中可转化成明胶,能增强细胞生理代谢,有效地改善机体的生理功能和皮肤的组织细胞储水功能,使细胞得到充分的滋润,保持湿润状态。
那猪皮怎么做才好吃呢,今天我为大家分享两道用猪皮做的美食——青红椒炒猪皮和黄豆猪皮汤。青、红椒的主要营养成分是维生素、碳水化合物和蛋白质等物质,具有增食健胃的作用,它可以加快新陈代谢,令人保持苗条身材。黄豆猪皮汤有益气补虚,滋阴润肤,使皮肤光洁细腻,延缓衰老等功效。
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