如果有人难过地向你倾诉时,
请停下来多陪陪他,
因为也许他正在经历着人生的至暗时刻。
“想开点“这三个字不是万能的,
鼓励并不能拯救他,
他需要的是理解、陪伴和温暖。
4月10日,京东某员工在宿舍上吊自杀了。
公司回应说他生前患有严重的抑郁症,也有人爆料说死因跟公司裁员有关。
对于一个成年人来说,无论哪种情况都是难以承受的灾难。
不知道在做这个决定之前,他的内心承受了多少煎熬。
当身陷抑郁症的人决定离开时,他不是想的太多,也不是太脆弱,更没有逃避现实,
他是真的熬不住了。
那个在你身边笑得花枝乱颤的人,也许内心早已经千疮百孔,泣不成声了。
以前微博上有个叫“走饭”的小姑娘,说话古灵精怪,很招人喜欢。
但谁也没想到,她的时间永远定格在了2012年的3月17日凌晨。
“我有抑郁症,所以去死一死。“
她死于7年前,死因——抑郁症。
我国的抑郁症患者超过9000万人,然而实际就诊率不超过30%。
这种精神癌症的可怕之处,不是发病带来的严重后果,
而是当它在折磨我们身边的人时,我们却什么都看不到。
为什么?
因为不了解,不重视,不敢承认自己患有抑郁症。
抑郁症只是一种疾病,就像是一场心灵上的感冒,
它不是任何人的错,更不用为此感到羞愧。
大多数人都会经历情绪低潮,成年人的崩溃总是说来就来。
你是否也曾经历过这样难过的时刻?
笑容只是画在面具上的油彩,撕掉面具才能看见眼泪、狼狈和随时会来的崩溃。
前段时间那个“杭州逆行小伙暴哭”的新闻,让人笑着笑着就咧开嘴跟着他一起哭了。
因为从他身上,能看到自己的影子。
为什么他要把情绪堆积成山,最后要靠崩溃来发泄?
因为还有家人恋人要靠他保护,所以连崩溃,都是要排队的。
我们努力地扮演着一个不动声色的大人,不再把疼痛轻易示人。
害怕把糟糕的情绪带给别人,也担心自己的情绪不被理解。
但当我们把自己封闭起来的同时,也拒绝了治愈自己的可能。
所以,当你身陷抑郁情绪无法自拔时,请记住,你并不孤单。
总有人在背后默默地爱着你,守护你,等你回家。
作家张春曾说过:
不管你现在多么沮丧,请你回头看一看,你已经走了很远的路。
你在千万次艰难里想放弃,但每次都选了不放弃,所以你才会在这里。
活着的你,就值得自己千万次骄傲了。
人生中总有一段难熬的时光,别害怕,别绝望。
不要总是习惯性地否定自己,你身边还有很多人知晓着你的好。
我会和那些爱你的人一起陪着你。
成年人的世界里本就没有容易二字,大家都在笨笨地熬,然后那些艰难会在不知不觉中过去。
这个世界残酷冷漠,充满高压,但仍有未来可期。
悲伤难过时你有权利情绪低落,也有权利痛哭发泄。
我只希望你一步步走过黑暗,然后与自己和解。
我们无法做到永远阳光,永远积极向上,但我们有自己的答案。
活着,就有希望。
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