为了保持身体健康状态，平时一些家里面常用的东西应该定期更换。很多人没有注意这个问题，家里面经常使用的物件或者贴身用品长时间使用，都有可能会让上面附着细菌、微生物，跟身体接触之后带来的负面影响是比较明显的，还有可能会诱发某些皮肤疾病。
因此，想要保持身体健康状态，一些日常生活用品最好定期更换，才能够保持身体健康状态。那么，哪些东西需要定期更换，才能够维持身体健康呢？
1、内裤
内裤除了要经常换洗，还应该定期淘汰，因为内裤即使正确清洗、晾晒，内裤上的细菌也不可能完全被杀死。一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换，而有些内裤。
就算没有超过三个月的时间，也是需要扔掉的，如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换，否则会带来健康隐患。
2、毛巾
平时经常使用的毛巾应该定时更换，毛巾在使用的过程中很容易让上面沾上了细菌、微生物，一些寄生虫也会在上面滋生。如果没有定期将这些毛巾更换，有可能会让皮肤受到影响，甚至出现某些健康问题。
很多人反复使用了同一条毛巾，已经破烂不堪还长期使用，都会带来负面影响。为了身体健康着想，最关键的就是注意定期更换，才能够保持毛巾干净、卫生。
3、筷子
平时经常使用到的筷子最好也定期更换，筷子是吃饭过程中用到的工具。但是，筷子如果是木质的，没有定期更换很容易让上面出现一些霉菌。
木质的筷子比较容易受潮发霉，如果没有保持定期更换的好习惯，同样也会带来负面影响。因此，平时这些经常使用到的工具都应该定期更换，保持清洁才能够维持身体健康，防止细菌的滋生影响身体。
4、袜子
平时经常使用到的袜子也需要定期更换，很多人没有重视这个问题，长时间来回就穿那几双袜子，没有定期更换的情况下很容易滋生细菌。
一般一双袜子的寿命在 3 个月左右，超过 3 个月的袜子，即使没有破掉，也建议不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，仅仅靠普通的洗涤是没有办法完全去除的。因此，平时应该保持良好的生活习惯，袜子应该定期更换，才能够维持身体健康状态。
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