信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受;
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻;
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题;
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状。
这一系列问题，通过一个穴，就可以全部解决，这个穴就是后溪穴:把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴,后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
用这个穴位非常简单，当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了；
这时，不妨灵活一点，把手解放出来，双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。
坚持一天这样做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解,每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直；
建议用个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴，不管忙到什么程度，这一点时间还是能抽出来的，这是能真正拯救我们健康的好方法。
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