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2020.05.20
今日小满,夏季的第二个节气,也是阳气极旺盛的节气之一。小满时节,气温迅速升高,这个时候应该如何来养生呢?
祛湿步,其实就是一个蹬腿的动作。这样走起来,它特别有效,可以促进腿的气血循环。腿的气血循好,湿气就能很好地消利出去。
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