大家都知道140/90mmHg的是诊断高血压的标准,但只只是指的诊室诊断高血压的标准,实际工作中还有家庭测量血压和24小时动态测量,每一种测量方法都有自己不同的标准。
三种测量血压的方法
诊室血压
诊断标准:血压收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。这是最常用的诊断高血压方法,但必须要求测量血压是在安静患者状态下,并且是非同日3次不同时间测量的结果均达标才行。
家庭自测血压
诊断标准:血压≥135/85mmHg,并非140/90mmHg。要求早晨和晚上各测量血压一次,每次测2~3遍,2次之间间隔1分钟,取平均值。对初诊高血压的,建议连续家庭测量血压7天,每天早晚各1次,取后6天的血压平均值作为参考值。血压平稳者,可以每周可以只测一天血压。
动态血压
诊断标准:24小时平均血压≥130/80mmHg,日间≥135/85mmHg,夜间≥120/70mmHg。正常情况下,夜间血压均值比白昼血压值低10%~15%。动态血压是监测24小时内血压的波动,可以了解全天血压变化的规律,检查出隐蔽性高血压和“白大衣性高血压”,帮助查找难治性高血压的原因等,还可以提供平均血压,夜间血压下降率,血压变异和高血压负荷等参数。
两种特殊类型的高血压
隐蔽性高血压:患者在医院检查测定血压正常,但家庭自测血压≥135/85mmHg,或者动态血压监测为高血压者。
白大衣性高血压:在医院诊室测量的血压>140/90mmHg,而在家测得的血压<130/80mmHg。有研究发现,有白大衣性高血压的人以后约有半数发生了高血压。
测血压的注意事项:
1、测血压前30分钟内禁止吸烟和饮用咖啡,排空膀胱,正式测量前应至少安静休息5分钟。
2、裸露上臂,绑好袖带,袖带应与心脏保持同一水平。如果袖带置于衣服之上可能对收缩压造成10—50mmHg的影响。
3、不能将听诊器塞袖带下,如果将听诊器胸件塞于袖带下测量,测得的血压值低于听诊器胸件不塞于袖带下的规范操作的测得值。
4、袖带内气囊的长度至少需包围上臂周径的2/3。肥胖者用普通尺寸气囊的袖带会造成压不住肱动脉,所测血压偏高,应注意将袖带囊中央,放置于肱动脉之上,理想的袖带气囊长度为臂围的80%,宽度为臂围的40%。儿童多手臂细长,用标准袖带测得血压值多偏低。
5、测量时不得讲话,谈话会使血压升高10—15mmHg。
6、不管是用水银血压计或电子血压计测量血压都行,《中国高血压基层管理指南》(2014年修订版)建议用电子血压计逐步取代水银血压计。但电子血压计至少每年校对一次。
7、不管哪种测量方法,标准都是指患者在未服降压药的情况下测量的数值,对于原有高血压并正在服用降压药物的患者,即使血压正常也可诊断为高血压。
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