关注孩子身高的重要性你知道吗？有娃的家长赶紧看！

 关注孩子身高的重要性你知道吗？

 

您期望您的孩子能长多高？

为什么要关注孩子身高呢？

家长可以为孩子长高做些什么？

促进长高的方法都有哪些？

……

带着这些问题让我们一同走进本期科普

本期文章内容由黄石市中心医院儿科主任，湖北理工学院附属医院儿科教研室主任李开为医生提供

关注孩子身高，共创美好未来

中国成年男性平均身高：约172.7cm，女性平均身高:约160.6cm

对于孩子的身高，家长存在以下误区

孩子应该能长多高？遗传身高的计算方法是

男孩身高＝(父亲身高cm＋母亲身高cm＋12)/2

女孩身高＝ (父亲身高cm＋母亲身高cm－12)/2

孩子每年应该长多少？

身高  5-6-7厘米

体重  1-2公斤

怎么判断孩子属于哪种体型呢？

身高＝体重：匀称

身高 > 体重：苗条

身高 < 体重：粗壮

促进长高的方法有哪些？

预防疾病

均衡营养

适当运动

充足睡眠

心情舒畅

想要长高需要合理饮食以及适量运动

孩子如果总是长不高，请及时就医，看看是不是有疾病

充足的睡眠对发育期的孩子尤为关键

情绪低落和紧张可影响身高增长

愉快的心情有利于生长激素的分泌

良好的心情可促进营养吸收

良好的心情提高睡眠质量

附上一张孩子的身高年龄匹配表

感谢李医生提供的专业知识