期待的状态：健康的活着，平静的过着，适当的忙着，快乐的生活。
1、坦然面对迷茫和压力。
迷茫和压力其实贯穿我们人生的每个阶段，并随着年纪的增长，不断迭代。但不一样的是，有人自甘沉沦，有人成为更好的自己。
人生不如意事十之八九，凡事乐观以对，就没有越不过去的高山。前方再暗，坚持点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。
2、做一个坚持运动的自己。
生活中很多运动方式，只要自己行动起来，有时间去跑跑步，平常和朋友去散散步，坐久了起来走动走动。
每周保持一定的运动时间，找到适合自己的运动方式，把它变成自己的爱好。
生活再忙，也要给自己留出时间去运动。
3、把自己的健康放在心上。
做好一些小事：正常的一日三餐，不要乱，不要少。分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。运动不要少，每周至少三次运动，持之以恒，保证自己的身心健康，精力充沛。生活有规律，每天保持早睡早起的习惯，晚上到了休息时间把手机放下。
4、少为小事生气。
这一点看个人，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。
也曾经经常为一些小事生气，一些小事，别人的一句话，就能一整天不开心，慢慢调整过来了。
生活中一些容易让人生气的小事：下雨的时候自己没有带伞，和工作上的同事发生了争执，自己坐车的时候遇到了堵车。自己放宽心，这些实际上是不值得生气的事情。
5、简单生活。
在自己生活里，太多无用的物品占满了自己的生活空间时，适当地处理。
把自己不需要的物品，送出去，捐出去，或者简单处理，扔掉。清掉一些东西，才能腾出手来更好地拥抱生活。
6、热爱生活，认真对待。
如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚。
每一个热爱生活的女孩，生活都不忍心辜负她。
7、欣赏大自然。
和大自然好好相处。欣赏大自然，呼吸新鲜空气。
与大自然接触。倾听大自然的声音，感受大自然的风景。
8、不断地学习。
相信大家都听过一句话：活到老学到老，但是一直在践行的人才是值得夸奖的。
学习不一定只在自己的学生时代，学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课，还是向同事学习某些嗜好或兴趣，甚至边开车边学习随身携带书籍，试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。
9、有意识的赞美。
每个人都有优点，不要习惯得去看别人的缺点，试着做一个会夸奖他人的朋友。
给自己定下一个小目标：有意识地赞美三个人，可以赞美合得来的同事她今天的衣服搭配很出彩，可以赞美出了业绩的同事工作能力强。
10、定期和朋友联系。
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