近段时间，连下了几天雨的郑州，气温又渐渐回升过来了。
忽高忽低的气温最容易遭受外邪。
比方说，宝宝因为晚上蹬被子，开始嗓子疼痛、发炎，还伴有轻微的咳嗽。
一年一度的秋咳就要入侵了。
很多家长心急如焚，宝宝秋咳，一直是家长的“心病”。
怎样才能让宝宝免受咳嗽困扰呢?
我针对小儿秋咳的诊治方法，给各位宝妈支支招。
先“对因”，后止咳
首先说，咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的一种方式。
小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出。
如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽是暂时停止了，但痰液不能顺利排出。
大量痰液蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。
小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象。
这只是在清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。
“医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃止咳药”的这种观点是不正确的。
治疗咳嗽首先要找出咳嗽的病因。
如果一咳嗽就用药，而不针对病因治疗只能是适得其反。
黄大夫提醒，咳嗽必须在“对因”治疗基础上，配合一些“止咳”药才能收到良好的效果。
因为中医把咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽，并不是对症下药，而是对因。
咳咳咳，多数是吃出来的
有的孩子经常咳嗽，而且最让家长着急的是吃药和打针不太管用。
孩子久咳不止与饮食不当有直接关系，要止住孩子久咳就得纠正不当饮食。
首先要避免让久咳的孩子食用荤腥、辛辣食品。
中医理论认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰，引起过敏反应，加重咳嗽病情。
辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之物对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，也应避免食用。
其次，咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。
可根据季节不同选择白开水、凉茶、白菜汤、鲜果汁等。
同时应注意给孩子补充维生素、无机盐及适量的蛋白质。
然后，饮食宜清淡，忌咸、腻和刺激性食物。可多食新鲜蔬菜、豆制品，并适当增添少量瘦肉。
秋咳小妙招：食疗
·食疗方
材料：白萝卜1个、蜂蜜
操作：白萝卜切成丁放入碗中，加入蜂蜜2-3勺，浸泡4小时后，搅匀，把汁倒入杯子里。
用法：用温水冲服，每天3-4次。
治疗：咳嗽有痰，适合一岁以上的儿童。
预防秋咳，从生活中的点滴做起
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。
4、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。
6、及时接受预防注射，减少传染病发生。
7、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患儿不要接触过敏原，如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆、过敏性的药物、食物等。再次，保持居室环境空气新鲜，患病后切勿滥用抗生素。
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